现在正是炎热的夏季，是各种水果上市的季节，我们都知道在怀孕期间多吃水果，是有许多好处的，那么在怀孕初期，吃，什么水果会对肚中胎宝宝提供更多的营养呢？
夏天怀孕吃什么水果比较好？
1、火龙果
孕妇吃火龙果对胃有保护作用由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解*的功效，孕妇吃火龙果可以缓解便秘火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇吃火龙果能护肤火龙果中含花青素最多的一种水果，它含有的抗氧化剂，具有保持皮肤年轻态。
2、樱桃
樱桃营养可丰富了，樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常吃樱桃可以补充人体内对铁的需求，促进红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。有关资料显示，铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义，樱桃含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。孕妈妈多吃樱桃，有利于胎宝宝健康发育。
3、橙子
孕妈妈要多吃橙子中含有丰富的维生素c，有利于胎儿在孕妈妈母体内健康正常的发育成长，而且维生素c还能促进大脑的发育，孕妈妈多吃橙子可以帮助胎儿提高智力。孕妈妈在孕期多吃橙子，可以提高身体免疫力，为胎儿生长发育提供更健康的环境，有效的预防胎儿畸形。
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