对于糖尿病患者来说最难以忍受的莫过于“吃”，糖块不能吃，蛋糕不能吃，就连水果也说糖分高不能吃，可是我们发现，在如此坑嘴的情况下，血糖还是没有控制住。这到底是为什么呢？其实影响血糖升高的因素有很多，饮食只是其中的一部分。其实水果对于糖尿病患者来说并非“禁食食物”，所以说，不要再危言耸听了，因为有的水果还有降糖的作用呢！
樱桃：“体圆似球,色红如血,皮亮如珠,汁甜如蜜”说的就是樱桃。樱桃甘甜很多人喜欢，但是对于糖尿病患者来说却敬而远之，他们认为吃樱桃会升高血糖，即使樱桃可以补充体内的铁元素含量，促进血红蛋白再生，有防治缺铁性贫血，健脑益智的作用。
虽然说樱桃甘甜，但是对于糖尿病患者来说绝非“禁食食物”，相反，樱桃还有控制血糖的作用。樱桃含有丰富的花青素苷，这种元素是具有抗氧化的功效与作用的。花青素苷能够起到控制糖尿病的作用，所以糖尿病患者是很适合吃樱桃的。
火龙果：“看红绣球,近观生柳叶，中间来一刀,豆腐镶芝麻”说的就是火龙果。火龙果的形状和味道都是人们难以忘怀的，火龙果能够牢牢的抓住人们的舌头，让人们不能抵抗美味的诱惑。火龙果富含维生素C，可以有效的清除人体的氧自由基，达到美容养颜的效果。火龙果分为红心果跟白心果。红心果比较甜一些，于是乎大家就认为不适合糖尿病患者吃。
其实无论是什么品种的火龙果都不是糖尿病患者的“禁食食物”。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。此外，火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的降血糖功效，可能是它富含锌的缘故。
无花果：“结果不开花,果子不算大,脱去绿外衣,红嘴没有牙”说的就是无花果。无花果口感非常特殊，在吃的时候会有一种酸酸甜甜的感觉。有人说无花果不适合糖尿病人吃，会升高血糖值其实这种说法是片面的。
无花果是一种高纤维的水果，无花果中含有非常多的花青素以及维生素c等较强的抗氧化剂。无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病，能预防糖尿病并发症。