火龙果是亚热带水果，市面上有白心和红心火龙果。你会选择白心还是红心呢？幸亏小编爱吃水果，挑水果技能传授给大家。
jasper满嘴鲜红外观上区别
有人说从外观上很难区分开，其实还是很明显的。红心一般个头小，叶片短小而带卷，比较肥圆，颜色鲜红；白心的个头大，叶片大而长，比较细长，颜色浅。
产地上的区别
有人说白心的是国产的，红心的是进口的。其实红心火龙果在广西一带还是种得出，只是个头比较小，产量也高，但口感并是不太好，也比较便宜。
价格上的区别
白心的火龙果价格在5元/g左右，红心火龙果价格在10元/g，价格相差将近一倍。主要原因还是运输的问题，进口的火龙果还有关税，自然就高了。
营养上的区别
红心火龙果里面含有甜菜红色素，抗氧化能力强，和维生素C有得一比；白色火龙果只有花青素。从营养价值上来说红心火龙果确实要高得多。
火龙果能多吃吗？
小编以前把火龙果是当夜宵吃的，广西老家的红心火龙果便宜！吃着任性！至于有什么功效从来没考虑过。后来专门找了一些资料才知道火龙果原来有这么多好处。
1、保护胃部
火龙果中含有一种植物蛋白，这种蛋白会起到保护胃黏膜的作用，每天吃适量的火龙果是有好处的。
2、通便
火龙果含有水溶性膳食，吃了容易有饱腹感，可促进肠胃蠕动。怪不得以前运动完直接一个火龙果下肚就不想吃饭了，搞不好这还是一种减体重的好办法。
3、软化血管
前面提到的花青素具有较强的抗氧化性，可以在一定程度上清除体内的自由基。但也不宜多吃，一天控制在g就行了。
好了，就为大家介绍到这里，如果你对水果、小吃、饮品、美食感兴趣，请持续