买火龙果时，到底选择“红心”还是“白心”？哪个最有营养，快来看看！
所以说现在社会的不断发展，已经有越来越多的人都喜欢吃水果的，而且现在水果的品种不止一种，有一些水果的品种有两三种，就好比我们最经常吃的猕猴桃，猕猴桃也分为*心和绿心，其实在水果店里面还有一种水果也是分为好几个品种的，那么就是我今天为大家着重介绍的火龙果，火龙果分为白心和红心，那么到底哪一个才是最有营养的呢？
在我不了解的情况下，我每次去超市里面给儿子买火龙果的时候，都是挑选的白色的火龙果，因为我觉得这样的火龙果非常的便宜，比红心火龙果要便宜一倍，难道便宜的火龙果就不营养吗？后来听了果农的一番见解后，我才明白了到底哪个最有营养，下面就跟着小编一起来看一下，了解一下吧。
以前的时候我们吃的都是白心的火龙果，这种白色的火龙果相对于红心的火龙果来说是非常的普遍的，也有很多人认为它是国内的品种，但其实不是的，白心的火龙果其实是国外引进的品种，因为可以大量的种植，所以价格自然就是比较便宜的，毕竟物以稀为贵，这种感性的品种多了，那么红心的火龙果，做好生活中自己改良过来的品种，而且数量比较少，所以价格也就起来了。
很多人就会觉得贵的火龙果营养价值是非常高的，其实这个想法是非常错误的，红心火龙果吃上去要比白心的火龙果要甜，这也就表明了里面的糖分要比白心的火龙果的糖分多的多，如果糖分高的话，那么里面的营养成分就会变少，所以白心的火龙果要比红心的火龙果有营养，之所以有很多果农不愿意说出这样的事情，其实就是因为害怕红心的火龙果卖不出去。
其实红心的火龙果之所以那么贵，就是因为里面含有的花青素的成分实在是太高了，我们都知道花青素这种成分对我们的身体是非常有好处的，不仅可以美容养颜，而且还可以提高我们的免疫力，如果你比较注重营养的话，那么还是要选择白心的，如果你注重口感的话，那么还是可以买红心的，你喜欢吃哪一种火龙果呢？