六月的欢乐是从六一开始的，六一儿童节要到了，家里的小朋友可开心了，因为会提前收到各式喜欢的小礼物。今天正好是周末在家，我早盘算好给家里的小朋友做一个小零食了。小朋友喜欢吃零食也是天性，只是外面的东西添加了什么我们也不知道，自己做无添加，更健康！平常他最喜欢吃果冻，芒果和火龙果又是他喜欢吃的水果，今天将这两种水果做成果冻，不仅口感好，颜值还高，别提多开心啦！
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果的胡萝卜素含量特别高，有保护视力的功效，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。
火龙果的营养丰富，有着丰富的膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而起到预防便秘的功效。含有植物白蛋白，能够和人体内的重金属离子相结合，从而起到排*的功效。火龙果还含有丰富的维生素，如维生素C，花青素等等，可起到美白皮肤的功效。
今天我是用白凉粉与两种水果来做布丁，白凉粉是植物提取的一种营养物质，是一道传统的小吃，它Q弹光滑，晶莹剔透的，很受人们的喜爱，是夏天消暑佳品。因此让孩子在享受香甜美味的同时，也健康了身体。
食材：芒果1个、火龙果1一个、白凉粉25g、水g、白糖50g
制作步骤：
把水果清洗干净、削去外皮、将芒果和火龙果的果肉切成细小的丁
起锅烧水，把白糖放入，糖融化，水烧开后倒入装有白凉粉的碗中，慢慢倒入，一边倒，一边混合，至混合均匀
再将白凉粉水倒入锅中，开火让水烧开至翻滚
倒入备好的容器里，将水果丁放入容器中，放置冷却并凝固
提前祝小朋友们节日快乐哟！
温馨贴士：
芒果果实营养价值极高，不过也有一小半人对芒果是过敏体质，这类人是不宜食芒果
开水搅拌白凉粉时，一定慢慢加入开水，一边加开水，一边搅拌
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