穿短袖的季节已经到来，不知道各位小伙伴们减肥成功没有？其实减肥真的是一件很痛苦的事，因为要管住嘴，很多小零食甜品之类的几乎可以说是无缘了；也往往是因为这一部分原因，才让很多人减肥失败，不过没关系，因为作者今天就要带来一款高颜值又低脂的甜品，那就是水果奶昔了，水果奶昔主要组成部分是酸奶和水果，酸奶大家都知道，它是低脂的，每天喝它还能促进肠胃蠕动以达到排便效果，如果将它和酸奶结合不仅营养提高，同时口味也会更赞，所以说它完全是减肥期间最佳食用的甜品；既解馋又减肥，两全其美！
其实水果奶昔有很多口味，作者今天要教给大家的是火龙果奶昔，火龙果作者选用的是红心火龙果，因为红心火龙果要比白心的甜一些，颜色做出来也会漂亮点，酸奶作者也是自己做的，为了追求健康和低脂，所以作者觉得自己做的酸奶做成奶昔会比较好，而且酸奶制作过程也不难，如果你对这款高颜值的奶昔感兴趣的话，不妨可以尝试一番，因为过程真的很简单，一看就会，零失败。夏天吃它也正合适，解暑低脂又解馋，真心值得推荐给你们
材料如下：红心火龙果1个、纯牛奶克、酸奶发酵粉一小袋、糖粉适量、蓝莓适量、草莓适量、薄荷叶少许
1、我们将克的纯牛奶倒入面包机内，然后加入一小袋酸奶发酵粉，用蛋抽或者筷子充分混合均匀。接着盖上盖子，选择酸奶发酵档，让其发酵八小时即可
2、发酵成功的酸奶如图所示，是凝固的，然后我们趁热加适量的糖粉，混合均匀，接着送入冰箱冷藏6小时左右
3、酸奶做好后，开始准备水果部分，我们先将火龙果去皮，果肉取出放在碗里备用
4、然后将冷藏好的酸奶和火龙果果肉一起倒入料理杯内
5、启动料理杯开关，将其打匀即可。没有料理杯的也可以用料理棒或者破壁机来搅打
6、做好奶昔后，我们可以在进行装饰一下，将杯子底部倒入一点点的酸奶，然后在将火龙果奶昔倒入杯子内。
7、最后我们在放上草莓和蓝莓以及薄荷叶做装饰即可，一个好看又好喝的低脂奶昔就做好啦，是不是特别简单？
8、天热吃它很合适哦，而且小朋友们也可以吃的。喜欢的朋友赶紧试起来吧，值得大家一试哦