大家好，我是安安。不知道大家喜不喜欢吃火龙果呢？安安是非常喜欢吃。火龙果不仅美味，并且全身都是宝，含有大量膳食纤维。它美容养颜、瘦身排*，还能延缓衰老。小伙伴们是不是听了很心动呢？一听说可以减肥，安安恨不得现在就买来吃！那么我们在选择火龙果的时候，到底是选择红心的还是白心的呢？它们有什么不同呢？快看过来！
市面上销售的火龙果，通常有2种颜色，一种是红心的火龙果，另一种是白心火龙果。
区别在于：
1、甜度不同。
红色的口感比白色更细腻、糯软，甜度在18到25度左右。而白心火龙果的甜度在5度左右。
2、品种不同
白心产量高，价格亲民，超市一般10元3个；红心上市时间比较短，，产量较低，价格偏贵。
3、营养价值不同。
红心火龙果胡萝卜素含量更高，可以起到提高免疫力以及保护眼睛晶体的作用。之所以是红心因为其中的甜菜红色素，这种营养物质的抗氧化能力非常强。跟维生素C的抗氧化能力相比，它的抗氧化能力要高出2-3倍。
好啦，红心火龙果和白心火龙果的区别你分清楚了吗？全身都是宝的火龙果快安排起来吧！食安小妹食说天下，点击