天热，教你用水果做健康低脂的雪糕，无冰渣还好消化，一次就成功。夏季，我想这雪糕是大部分人都抵抗不了的诱惑。虽然我也蛮爱吃的，但自打开始减肥以后就都戒掉了。只因为雪糕的热量还是蛮高的。所以这次给大家推荐个低热量的火龙果酸奶雪糕吧，颜值高，口感也不错，酸酸甜甜的，很是美味呀。关键这做法也是超级的简单呀，只需把火龙果和酸奶混合，倒入模具中冷冻凝固即可完成了，可以说即使是厨房新手也可以一次就成功的。亲们有空的时候可以在家试试看哦，学会了就不用买现成的雪糕了，毕竟自家做的雪糕也无添加剂，吃的更放心些。
这款火龙果酸奶雪糕中使用的的水果，还可以换成其他的，例如芒果、葡萄、哈密瓜等等。还有这酸奶还能换成纯牛奶哦，也是蛮不错的。当然最为关键的还是这火龙果和酸奶，都是可以促进肠道的蠕动，能够很好的消化吸收。还是很适合这个季节食用的。火龙果别再直接吃了，这样做更好吃，我家隔三差五做一次解馋。
食材：
红心火龙果1个，酸奶ml
做法：
1、把红心火龙果去皮切成小块然后和酸奶混合一起倒入容器中，用勺子顺着一个方向搅拌均匀。
2、然后把酸奶果泥装入雪糕模具中，放入冰箱冷冻至至少4小时以上凝固了。食用的时候酸甜可口，比外面卖的雪糕健康多了，是夏季不可缺少的一款冷饮了。