子宫在女性身体中非常重要，它属于生殖器官，也是怀孕和产生月经的重要场所，也是女性特殊的象征性器官。
女性要想拥有福特的风韵，享受母性的权利，过上美丽自信的生活，离不开健康的子宫，所以呵护子宫的健康至关重要。
只有健康的子宫才能促进内分泌和身体各部分的正常运转，所以女性要保护好自己的子宫，在平时尽量少吃不受子宫欢迎的水果，多吃温热的食物。
女性子宫的重要性
1.月经功能：每月的月经来潮是女性健康的标志，是女性新陈代谢的重要组成部分，可以促进女性造血系统的更新，排除体内*素。
2.生殖功能：子宫是完成人类繁衍和延续的重要功能，是女人成熟的标志。
3.内分泌功能：这一功能长期以来被人们所忽视，最新研究表明，子宫不仅为双侧卵巢提供50%-70%的血液供应以维持卵巢的功能，还分泌前列腺素、催乳素、胰岛素生长因子、松弛素、上皮生长因子、内皮素、细胞因子、酶等多种激素，对女性内分泌功能具有不可替代的作用。
4.免疫功能：子宫作为全身免疫功能的环节之一，对维持全身免疫功能起着一定的作用。
伤害子宫的行为有哪些？
1.多次流产或怀孕
一旦女性意外怀孕，大多会选择手术或药物打掉孩子，大家要知道，手术或者药物对女性子宫的伤害是很大的，严重时还会给女性带来后遗症，导致不孕。
除了多次流产会对女性的子宫健康造成很大的伤害，多胎妊娠也会对女性的子宫健康造成伤害，每一次分娩都是对女性子宫内膜的伤害，要高度警惕。
2.不重视妇科病
如果女性本身患有妇科病，却不重视，不管不顾，甚至懒得清洗私处，那就要小心了，妇科的出现已经意味着女性生殖系统的健康受损，这个时候如果不加以重视，很容易导致炎症细胞上移，对子宫健康造成威胁。
3.经常吸烟
除了女性的生理因素之外，如果女性有吸烟的习惯，且吸烟时间超过5年，患宫颈癌的概率会大大增加，子宫的健康也会受到严重损害。
所以，女性要想拥有健康的子宫，就要尽量规范自己的不良习惯，应该尽早戒烟，平时养成良好的睡眠习惯，多注意私处的清洁卫生，从而大大降低患妇科疾病的风险，有助于子宫的健康。
子宫或许“不欢迎”这6种水果，第一名或有很多女生喜欢
1.西瓜
西瓜性凉，体内血管收缩，会使经痛加剧，严重的话甚至会影响月经量，造成月经不调以及停经的症状，西瓜是凉性食物，有清热去火的作用，但女性经期必须防寒保暖，吃西瓜容易导致湿寒之气入侵。
2.火龙果
火龙果色泽饱满，味道甘甜，口味汁多，有很多的营养成分，备受女性喜欢，但是经期不建议吃火龙果，因为红心火龙果归属于凉性食物，经期服用非常容易加剧经痛，造成月经量越来越低。
3.猕猴桃
猕猴桃被称作“维生素C之首”，含有维生素，对身体健康有很大食用价值，常吃猕猴桃有利于达到营养成分要求。可是女性朋友在经期多吃猕猴桃，会伤害身体健康，女人要当心食用，不然会危害月经量或闭经。
4.柿子
柿子本身性寒，经期不宜吃偏寒的水果，多吃寒性水果非常容易伤害女性的健康，乃至造成体寒，很容易会造成月经不调的情况，所以在平时一定要避免这样的事情，经期不要吃柿子，选择适合的新鲜水果补充维生素。
5.香蕉
香蕉属于寒性水果，有畏冷症、体质虚弱以及肠胃不好的人不适合多吃香蕉，香蕉在消化道消化吸收特别慢，对胆囊有危害，另外，月经期间不建议吃柿子。如果是冬季，建议用微波炉加热几秒食用。
6.梨
梨是一种寒性水果，梨当中含有丰富的有机物、矿物质、维他命以及糖等营养元素，但梨吃多了可能会造成宫缩出现异常，造成腹疼显著，经期的排*量也会降低。
假如经期吃太多凉性食物，可能会因为子宫转冷而经痛，也有可能加剧疼痛的感觉，除此之外，子宫膜脱落、月经量减少、身体内气体停滞不前也可能造成月经排出来受阻。
阅读延伸怎么保养子宫和卵巢
1.不要吃太多甜品：由于身体摄入糖分太多，心态会有很大起伏，容易受焦虑情绪等不良影响。
2少吃辛辣食物等刺激性食物：经常服用冷食、冰激凌、刺激性食物，会导致气虚血瘀、湿寒郁滞，造成月经不调。
3.不要太多盐：过咸的食物不益于身体内水分代谢，直接影响子宫卵巢的正常排卵，很严重的会伤害子宫卵巢，造成月经不调。
4.杜绝碳酸汽水：可乐、雪碧等气泡饮料含有较多的碳酸，常喝会影响到钙吸收，减少肠胃的消化功能。
5.吃含有纤维素的食物：膳食纤维素能够清理身体内过多雌性激素，减少雌激素过多所导致的癌病风险性，推动胃蠕动，降低便秘的症状。