我们一般吃燕窝的时候,都会用最常见的烹制方法,但是并没有感受到燕窝的美味。在央视广告上看到了0添加,安全营养又健康的燕小厨鲜炖燕窝,今天我就来给大家安利几种燕小厨燕窝的搭配吃法,将美味与高颜值结合。
现代医学研究发现,燕窝主要营养成分有:水溶性蛋白质、碳水化合物;微量元素:钙、磷、铁、钠、钾及对促进人体活力起重要作用的氨基酸(赖氨酸、胱氨酸和精氨酸)。
克干燕窝内含有克蛋白质(49.9%)、碳水化合物克(30.6%)、水分克(10.4%)、钙毫克、磷30毫克、铁49毫克,最为珍贵的是,燕窝中含有两种胶原活性蛋白(EGF和表皮生长因子),能加速细胞分裂,促进表皮生长。所以说女生多吃燕窝有助与美容养颜,调节内分泌,轻脂减脂,过自己想要的那种生活~
燕小厨颜值图第一种:火龙果椰奶燕窝
材料:红心火龙果,椰奶饮料,燕小厨鲜炖燕窝
先将火龙果去皮切丁,加入椰奶轻搅拌备用,将新鲜营养的燕小厨燕窝倒入备用的椰奶火龙果里再次均匀搅拌。
第二种:猕猴桃香果燕窝
材料:猕猴桃,百香果,燕小厨鲜炖燕窝
猕猴桃切小丁,百香果挖出果肉与燕小厨燕窝混合均匀即可。这个款不需要放椰奶或牛奶是因为百香果里面有汁水,这样吃的话百香果的酸甜味道会更加浓郁!(也可以放些酸奶来增加甜度哦)
第三种:木瓜牛奶燕窝
材料:木瓜,早餐奶,燕小厨鲜炖燕窝
木果切丁,早餐奶先于鲜炖燕窝混合放置5分钟入味再进行搅拌。适合减肥代餐的亲们。(可以先将燕小厨燕窝和牛奶都用温水温热以后再做热款)
第四种:芒果椰奶燕窝
材料:芒果,椰奶饮料,燕小厨鲜炖燕窝
芒果花刀切丁,加入燕窝和燕窝均匀搅拌即可,喜欢吃甜口的小姐妹们一定不要错过哦。
上面这几种吃法,我最喜欢的就是
火龙果椰奶燕窝啦,做出来既好看又好吃,同时还更好的发挥出了燕小厨燕窝的美容养颜,滋阴润肺,轻脂减脂等等众多功效,更多的吃法欢迎大家来分享!