如今肥胖的人越来越多，很多都是不健康的饮食习惯造成的，肥胖对身体的危害很大，减肥势在必行。想减肥，平日里可以多吃点水果，有4种水果是脂肪的”克星“，燃脂又排*，让你越吃越瘦。
脂肪的“克星”苹果。苹果能减肥，这是众所周知的事情，大多数减肥的朋友都用过苹果来减肥。苹果里含有身体里需要的各种营养物质，同时能增强饱腹感，减少对其它食物的摄入，经常吃减肥效果不错。
脂肪的“克星”红心火龙果。红心火龙果是一种热量很低，纤维素含量很高的水果，吃了不用担心热量超标的问题，还能促进肠胃的蠕动，增强排便功能。同时它含有一种独特的物质，能帮助身体排泄多余的钠离子，防止身体水肿。
脂肪的“克星”柠檬。柠檬里有很多的维生素，其中维生素C的含量是最丰富的，经常吃能增强身体的抵抗力，同时它的热量非常的低，还能加速身体里堆积脂肪的燃烧，所以是非常适合呆坐在办公室想减肥的朋友。
脂肪的“克星”橙子。橙子和柠檬类似，都含有非常丰富的维生素C，能提升身体的抗病能力。同时橙子含有的热量很低，水分比较多，能帮我们身体补水，同时加速堆积的废物的排出，因此能起到减肥的作用。