从宝妈们把孩子生下来之后就开始精心地来抚养孩子，那到了宝宝们一岁还有一岁多的时候，许多的家长就已经开始让孩子吃水果了。在宝宝们的成长期，水果这些是他们必不可少的零食。在我们平常的生活中由于水果中含有丰富的维生素还有许多的营养物质，所以小宝宝们就可以在生活中少量的吃一些水果。小编今天就来给大家说一说吃什么样的水果对宝宝的身体更健康吧。
在我们平常的生活中，有许多的妈妈们都会把水果选择出来来作为孩子的小零食。但是相较于小零食来说，水果比小零食吃着好吃多了而且还具有丰富的营养。水果吃起来酸酸甜甜的，孩子们是最喜欢吃的，但是有些水果吃了会让宝宝引起腹泻和便秘。接下来小编就给妈妈们说一说哪些水果吧。第一个就是火龙果了，妈妈们可以经常让宝宝们吃一些火龙果，火龙果中富着丰富的维生素，还具有帮助孩子和我们来降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝妈们在宝宝便秘的时候让宝宝来吃火龙果就可以帮助宝宝的身体清火通便。
第二个食物就是柿子了，柿子是秋季时候的食物。柿子皮薄色鲜，吃柿子的时候味道甜美，是许多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子中还含有许多丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝有肺热咳嗽或大便干燥的情况，那么宝妈们在这个时候就可以给宝宝少量的吃一些柿子这样还会更有助于帮助宝宝来改善感冒，大便干的症状。但是要是给宝宝大量的来进行食用柿子的话，柿子就会在宝宝的身体中形成结石的。不仅会使宝宝们出现肚胀不适，呕吐还有消化不良的情况。所以，妈妈们让宝宝吃柿子的话吃上一个或者半个就可以啦。
第三个就是菠萝啦，菠萝的口感也是非常好的，而且宝宝吃起来的时候会感觉到味道酸酸甜甜的很是爱吃。而且菠萝中含有非常多的营养物质，菠萝；里面几乎包含了所有我们身体中所需要的维生素。并且菠萝中含有的蛋白酶，蛋白酶还能够分解食物中的蛋白质，还有帮助我们促进肠胃消化的作用。这几乎是对人体非常好的一种水果，但是对于宝宝来说就不能多吃，这是因为水果中含有的蛋白酶能够让宝宝的血管受到影响。另外就是，要是小宝宝吃了菠萝过敏的话就会造成非常大的伤害，就列如休克。所以在宝宝一岁内的时候，就不要让他们来吃菠萝了。
第四个就是香蕉了，宝妈们经常让宝宝们来吃香蕉就可以达到润肠通便的作用。我们平常经常吃香蕉就可以达到帮助我们来治疗便秘的最佳食物、而且口感也是非常好的。香蕉是很适合不同年龄段的宝宝食用的食物。但是需要我们注意的是，宝妈要是经常喂宝宝吃香蕉的话，香蕉不宜过量，还要以一根香蕉分四次的量为佳。在大便干燥，就可以来喂辅食给宝宝食用。每次喂宝宝的时候就要用新的香蕉来喂，不要一根香蕉喂到底。
以上就是经常吃水果的图，也是宝宝不能多吃的水果。这些水果吃多了的话还会引起腹泻和便秘的效果。今天小编就给大家介绍到这里了，想知道关于宝宝更多的内容吗？那就多多的