“春宵一刻值千金，花有清香月有阴”，春天是一个充满希望的季节，也是一个充满期待的季节，我们怀着对未来无数的幻想又开始了新的一年，春暖花开，万物复苏，随着时间的流逝，们又迎来了一年一季的芒种时节。
“随风潜入夜，润物细无声”，花朵悄悄的在我们的身边绽放，绿叶悄悄的在我们的身边展开，这个季节的雨似乎变得越来越多，这个季节的花似乎都是非常美丽动人，春天是一年四季最完美的季节，不冷不热，温度刚刚好。
这个季节的人们都在忙碌着游玩，都留恋在花草之中，还记得小时候，没有现在这么多的玩物，春天的时候和小伙伴一切野炊成了最开心的事情，那时候没有手机，也没有好吃的零食，只能带上家里简单的食物和小伙伴一起去野餐。
当今社会经济不断的发达，越来越多的人开始懂得享受生活的美好，开始明白生活的真正意义，不浪费光阴的同时还要注重自己的身体健康，今天来和大家分享一道颜值高，又营养的美食，火龙果炒饭，这个季节做，我们给命名春意盎然火龙果炒饭。
火龙果搭配米饭，不仅香甜还有营养，火龙果中含有大量的维生素微量元素，多吃火龙果仅能润肠又能补充身体的膳食纤维，其中含有大量的蛋白质和乳酸菌，有美白养肤抗氧化的作用，女生多吃火龙果，排*养颜，防止黑色素的生长，孕妇多吃火龙果，既能补充分体的维生素还能去*。
下面来教大家做这道春意盎然火龙果炒饭，做法简单，易学，前后一共不到10分钟，一道美食就能完美的出锅，赶紧学起来吧。
：春意盎然火龙果炒饭
：米饭一碗，玉米粒适量，青豆适量，火龙果一个，盐适量，有适量。
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1、将所有的食材准备好，分开摆放，起锅烧水，水开下入玉米粒，煮3-4分钟即可捞出备用，再下入青豆煮2-3分钟捞出，胡萝卜切成小块，下入胡萝卜块煮2-3分钟捞出备用。
2、火龙果去皮，切成均匀的小块，放入盘中，盖上保鲜膜备用。
3、开火热锅，放入少许食用油，将玉米粒，青豆，胡萝卜块放入锅中，翻炒均匀，大概2-3分钟左右，放入一些食用盐，翻炒均匀。
4、下入米饭，用铲子将米饭按压均匀，翻炒，让米饭和菜类均匀的融和到一起。翻炒大概2-3分钟即可。
5、放入火龙果，注意不要用筷子用力按压火龙果，容易产碎，翻炒1-2分钟即可盛出。
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1、米饭最好用前一天的剩米饭，否则容易太黏，影响口感。
2、炒饭的时候选择用不沾锅，否则米饭很容易粘锅。
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