记者吴智恒摄
雷州青枣是雷州市覃斗镇年引种并经改良具有粗生快长、早结丰产记者李忠摄
高产稳产当年种植当年收益的速生型水果每年1月即可成熟采摘—02—青枣的营养原来那么丰富记者李忠摄雷州青枣富含维生素C、钙、磷维生素B、胡萝卜素、果糖、膳食纤维等素有“维生素丸”之称有“日吃三枣、长生不老”之说经测定，维生素C是水梨的9倍苹果的20倍，堪称“维生素C果”青枣具有抗氧化，净化血液促进血液循环，帮助消化降低胆固醇，养颜美容同时具有较强的补养作用能提高人体免疫功能该果不寒不燥适合所有人群食用是一个典型的保健水果—03—如何挑选青枣，隐藏技能GET起来记者吴智恒摄
吃果子当然要挑甜的买如果不够甜的青枣还不如啃青瓜那么如何在市场上挑选到好吃够甜的青枣记者李波摄
唯食君给大家总结了一下大家快快GET起来吧看外表：尽量挑选果皮完整且光滑的。看大小：个头过大或过小的不要挑，挑选大小适中的，这样的青枣更加甜。看颜色：青枣不是越*越好，要挑青中带*，色泽水灵的。青枣的成熟期一般在每年的12月到第二年的3月这种季节限定的果子大家一定要抓紧买来吃啊来源：湛江新闻网百度百科
图：部分综合自网络
编辑：郑莹
审核：伭昕
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