北京最好酒渣鼻医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8598818.html火龙果是热带水果之一，因其果实汁水清甜，还含有丰富的营养及多种功效，受到了许多人的喜爱~火龙果的营养成分火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、果肉纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。果核内(黑色芝麻之种子)更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维。及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲芦荟之各种功效。值得注意的是火龙果的果肉，几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。火龙果的功效及作用现代科学研究分析成果表明，火龙果具备诸多对人类有益的成份，还有很多促进健康、美容、防病强身的元素。●预防便秘火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。●增强血管弹性、降血压火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，强于胡萝卜素10倍以上，且能在人体血液中保存活性75小时。它能够保护人体免受有害物质——自由基的损伤，有助于预防多种与自由基有关的疾病。花青素能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁。降低血压，增进皮肤的光滑度，美颜肌肤，抑制炎症和过敏。还能改善关节的柔韧性，预防关节炎！●排*护胃火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解*作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。●美白减肥火龙果富含美白皮肤的维生素C，具有促进减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的作用。●预防贫血火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。不过，火龙果虽好，也好注意其食用禁忌！食用禁忌需注意首先，火龙果不宜于牛奶同食。其次，糖尿病人、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者，不宜多食。且女性在月经期间，也不宜食用火龙果！*来源：网络和摄图网。我们尊重原创。文字美图素材，版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即删除处理。
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小郎中成长记即中医少年班，是在杨*伟教授倡导下成立的公益课程。希望社会各界，**机关事业单位基层社区组织、各类型企业和企业家、社会团体、有专业特长的医学药学国学志士能够热心公益，不胜感激！有建议意见您可以在