你知道吗？水果皮有许多你不知道的养生价值哟，它不仅养颜、治病还养身，真是用处多多！不过，因为水果的皮会影响口感，因此很多人都不吃皮，选择把皮扔掉。但是，你知道么？其实这些水果皮营养很丰富的，柚子皮抗炎祛痘、苹果皮抗衰防病、葡萄皮美容抗皱……“梨子皮——滋肾补阴”梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津，还具有滋肾补阴功效。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。“香蕉皮——治皮肤病”香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮捣烂加上姜汁能消炎止痛，而且香蕉皮提取物富还含血清素，有助于缓解抑郁症。“西瓜皮——降火降压”用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、咽喉干燥、唇裂、膀胱炎、肝腹水、肾炎都有一定疗效。“苹果皮——抗衰老”苹果皮富含果胶和膳食纤维、丰富的维生素C和其他多酚类物质，能够促进肠道蠕动，抵抗衰老。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多；将皮晒干研末，空腹调服对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。“橙皮橘皮——化痰”橙皮和橘皮是很好的中药材，用晒干的橘皮泡水不仅有化痰的功效还有消食的作用。此外，用橙皮和橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气。“葡萄皮——美容抗皱”葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱。葡萄皮含有丰富的白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。“番茄皮——预防癌症”番茄皮中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有强大的抗氧化能力，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症。“火龙果皮——抗氧化”火龙果的果皮中含有丰富的花青素，它是种强力的抗氧化剂，能在人体血液中保存活性75小时。此外，火龙果皮能够预防多种与自由基有关的疾病，保护血管内壁，降低血压。“石榴皮——治腹泻痢疾”石榴皮可入药，味极涩，主要含有丹宁酸，可主治腹泻、白痢疾、崩带脱肛等症状。用石榴皮30克水煎，加糖饮服，可治腹泻、痢疾。温馨提示既然大家知道了水果皮的营养价值及妙用，所以大家今后要好好利用果皮哟~切记，果皮一定要清洗干净再食用哦！
来源：新华网
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