第十六周食谱
美味食刻
星期一Monday
年12月13日
美味
食刻
早餐：燕麦红薯粥、甜玉米
水果：香梨、火龙果
午餐：小麦米饭、香芋蒸排骨、胡萝卜炒肉
耗油生菜、雪梨莲子瘦肉汤
午点：晨光鲜牛奶、流沙包
星期二Tuesday
年12月14日
美味
食刻
早餐：晨光酸牛奶、原味蛋糕
水果：圣女果、苹果
午餐：香甜米饭、什锦鸡胸肉、佛手瓜炒肉
盖浇娃娃菜、罗宋汤
午点：八宝粥、板栗红薯
星期三Wednesday
年12月8日
美味
食刻
早餐：陈村肠粉、西红柿鸡蛋汤
水果：香梨、蜜桔
午餐：紫薯米饭、胡萝卜焖牛腩、木耳腐竹炒肉
蒜蓉菜心、冬瓜薏米龙骨汤
午点：晨光鲜牛奶、卡通馒头
星期四Thursday
年12月16日
美味
食刻
早餐：晨光酸牛奶、奶香馒头
水果：红提、皇帝柑
午餐：香甜米饭、腊肉炒鲜毛豆、丝瓜炒蛋
蒜蓉水白菜、大头鱼豆腐汤
午点：红豆沙、果酱饼干
星期五Friday
年12月10日
美味
食刻
早餐：猪杂汤米粉、卤豆干
水果：哈密瓜、番石榴
午餐：什锦炒河粉、耗油西兰花、猪肚鸡汤
午点：晨光鲜牛奶、南瓜卷
温馨提示：
3-6岁儿童全日各类营业所需求量：米面-克；蔬菜类-克；水果：-克；蛋：50克；肉禽鱼类50-75克；奶类-ML；豆类10-20克；坚果适量；油10-25克；盐3克（幼儿在园两餐两点提供70%，请家长在家提供30%）牛奶过敏的幼儿早点午点以水果代替，海鲜、鸡蛋过敏的幼儿以不加蛋、海鲜的菜品代替，班级做过敏餐登记。体弱儿、贫血儿每周至少增加两次猪肝、红枣类食物。适当增加量，肥胖儿适当减少高脂肪食物摄入，适当增加蔬菜水果。
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