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火龙果家庭足球微课程是什么？
为想要精化自己足球技术水平的小学员，提供专业的家庭足球训练指导的微课程。
火龙果玩转足球第四讲
家庭足球——球感练习方法（四）
同学们，火龙果开始上课喽！今天教大家的内容是：
1、横拉球接脚内侧停球2、落地颠球
开始上课！
1横拉球接脚内侧停球
动作方法：右脚前脚掌横拉球，左脚脚内侧停球，调整支撑脚后左脚前脚掌横拉球，右脚脚内侧停球。
动作要点：要有交叉步的动作，动作幅度尽量大，身体跟上球的移动。
练习次数：两脚各6-8次，间歇20秒，各2-3组。
2落地颠球
动作方法：手臂伸直，撒手让球落地，弹起后顺势用脚背正面将球踢起用手接到。第二次要完成两次再用手接到，以此类推。力争完成连续落地颠球8-10次。
动作要点：颠球前屈膝摆腿，用球鞋系鞋带处的前端接触球的底部，力争将球垂直颠起。
练习次数：两脚各8-10次，共2-3组。
在这里小编特别感谢以上两名火龙果学员韩博桐、*晖的精彩录制，韩博桐、*晖同学自年加入火龙果青少年足球俱乐部以来，多次参加俱乐部举办的邀请赛、冬夏令营及巴萨青训营，两人在训练中积极向上、勇于拼搏，在足球比赛中有着很强的思维、观察、判断、反应等能力，现今韩博桐已成为学校足球校队队长，*晖也在每周四的课下时间在俱乐部的精英班中努力训练，希望你们在以后的训练中再接再厉！也希望其他队员不断提升自己的足球水平，加入到火龙果教学微课程的录制中来吧！加油！！
点评足球球感对足球水平提高有着很重要的作用，除了课上，大家应该充分利用课余时间进行练习，每天坚持几分钟，你就会具备出众的球感。你可以约几个小朋友比比赛，如果你做的很棒，不妨和爸爸比试比试。球感练习不但重要，还很有趣，咱们快快开始操练起来吧！
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