广东省一级幼儿园
深圳市优质特色示范园
深圳市餐饮服务食品安全量化A级食堂
童年遇到的味道夏日美食记
美食营养了身体，爱滋润了灵*!
一道营养可口的幼儿餐，从食谱定制到采购，从厨房到餐桌，浓缩了不少人的专业与爱心!
YUNNANLUOPING
01
年6月7日
星期一
Monday
UNNANLUOPING
早餐：三鲜面、煮鸡蛋、五香芸豆
早点：维记鲜牛奶
午餐：香煎鱼柳、地三鲜、青菜蘑菇大骨汤、红米米饭
午点：菠菜卷、番茄豆腐香菜羹
水果：苹果、火龙果
SHENGTUOLINI
02
年6月8日
星期二
Tuesday
UNNANLUOPING
早餐：清炒*瓜片、小笼包、小米燕麦粥
早点：维记鲜牛奶
午餐：番茄洋葱炒牛肉、清炒油麦菜、紫菜虾米瘦肉汤、米饭
午点：肉松面包、香芋西米露
水果:橙、西瓜
YUNNANLUOPING
03
年6月9日
星期三
Wednesday
UNNANLUOPING
早餐：丝瓜肉丝汤、蔬菜猪肉炒河粉、蒸南瓜
早点：维记鲜牛奶
午餐:红烧鸡中翅、香菇烧菜心、马蹄鱼头汤、高粱米饭
午点：油盐花卷、西红柿鸡蛋疙瘩汤
水果:香蕉、红提
SHENGTUOLINI
04
年6月10日
星期四
Thursday
UNNANLUOPING
早餐：牛奶麦片、戚风蛋糕、干煸西兰花
早点：维记鲜牛奶
午餐：酸甜咕噜肉、胡萝卜韭菜炒豆芽、蘑菇鸡蛋汤、米饭
午点：水晶饼、番薯羹
水果：苹果、香瓜
SHENGTUOLINI
05
年6月11日
星期五
Friday
UNNANLUOPING
早餐：什锦鸡丝面片、煮玉米棒、蒸毛豆
早点：维记鲜牛奶
午餐：扬州炒饭、肉片炒竹笋、栗子鸡汤
午点：原味绿豆沙、小粽子
水果：哈密瓜、橙
夏日靓汤推荐
高营养汤推荐：苦瓜*豆排骨汤
配料：苦瓜、*豆、排骨、生姜、食盐
做法：将苦瓜洗干净之后切片，然后和*豆、排骨以及生姜分别洗干净备用;*豆放入清水中浸泡，排骨则是切段备用;将*豆还有排骨、苦瓜一起放入锅中，加入清水大火烧开，小火熬煮一个小时，然后加入食盐服用。
功效：苦瓜性凉，服用之后对于脾胃有着很好的保护作用，并且对于清暑解热效果非常的不过。夏季天气炎热，这就导致我们身体中的中枢神经处在一个紧张的状态中，这样身体就表现出消化能力下降以及食欲不振等情况。夏天喝什么汤好，这道苦瓜*豆煲排骨就是一个很好的选择，不仅对于脾胃有着很好的保护作用，同时也能够清热，同时还可以促进消化。
谷芽麦芽煲山楂材料：谷芽+麦芽+山楂(中药房可买）
做法：谷芽、麦芽、山楂煲水喝，可常喝。
功效：健脾、开胃、消滞。
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