摘要：提到水果，相信大家都十分熟悉。如今，水果已经成为了大众日常生活中的必需品。水果的种类极为丰富，常见的就有苹果、香蕉、西瓜、梨子、火龙果等等。
通常来说，水果的营养价值很高，含有多种人体所需的营养物质，味道酸甜可口，因此，一直以来备受人们喜爱。许多人呢都有饭后食用水果的习惯，常吃水果有益于增强免疫力。不过，关于水果的吃法却是众说纷纭。
对于生吃还是煮熟吃，大家有着不同的观点。生吃水果十分方便，也不会造成营养流失。但体质虚弱、消化功能差的人群，生吃水果容易引起咳嗽、腹泻等症状。尤其是老年人、脾胃虚寒的朋友要注意了，不要生吃寒凉水果。
这些水果煮熟吃，清火、化痰、调血脂！堪比养生良药！想要了解更多内容，