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今·日·美·食
.4.30日
能量早餐
红糖大枣开花馒头
香葱炒蛋
鲜肉小馄饨
开心一刻
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营养午餐
水晶米饭
蚂蚁上树
番茄炒菜花
青蛤豆腐汤
午茶时光
火龙果
温馨晚餐
水晶米饭
松仁五彩熘鸡片
蛋炒空心菜
娃娃菜粉丝汤
摇篮营养小贴士
幼儿吃火龙果的好处
火龙果是大家都非常熟悉的一种水果，产于热带地区，但在在各个城市，都可以购买到火龙果。火龙果不光味道甘甜，同时营养元素也很丰富，很多朋友都喜欢吃，下面我们一起来看下幼儿吃火龙果有什么好处。
1.改善便秘：很多家长经常会因为孩子便秘而着急，担心。便秘对孩子的身体会有很大的危害，及时的进行缓解很有必要。龙果中富含的水溶性膳食纤维，能使孩子更好的消化，从而预防和改善孩子的便秘。
2.胃壁保护：火龙果含有一种非常特殊的植物白蛋白，能及时的去除孩子体内的重金属，对胃壁有很好的保护作用。孩子的肠胃发育系统可能并不完美，可以用火龙果来保护孩子的胃。
3.预防和治疗贫血：火龙果除了含有上述膳食纤维和白蛋白外，还含有丰富的铁，而铁是人体造血的主要原料。因此，吃龙果还可以帮助补充体内的铁，帮助预防和改善宝宝贫血。
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