从我们的生活来看，身边戴眼镜的人很多，尤其是还在读书的人，可能戴眼镜的时间比较长，都是近视眼群体。目前近视的人往往越来越年轻。他们以前初中戴眼镜，现在很多小学生都戴眼镜。对于许多学生来说，这是没有办法的，因为我们每天都要面对黑板，埋头写作业，所以在日常生活中要更加注意。视力不好的人要经常吃这四种水果缓解眼疲劳，比眼药水更厉害！
视力下降快，看东西模糊。
这4种水果要多吃，保护视力效果非常好。
蓝莓
蓝莓应该是一种众所周知的水果，对视力非常好。蓝莓在发掘的时候，人们发现蓝莓富含大量的花青素，花青素种类繁多，可以维持人的视力，缓解眼疲劳，提高人的视力。还能直接促进视网膜的合成和再生，使眼睛重新焕发光彩。所以蓝莓是公认的一种视力很好的水果。
樱桃
众所周知，樱桃的颜色是酱紫。不要认为这种颜色很常见。事实上，这种颜色意味着它含有一些特殊的物质，就像蓝莓一样。其实樱桃也富含花青素和维生素A，当我们人体缺乏维生素A时，会导致视力下降等疾病，樱桃正好可以补充人体这方面的需要，可以缓解使用电脑后眼睛周围的疲劳。
猕猴桃
其实也包括猕猴桃，但是在市场上，猕猴桃的价格相对便宜一些。因为是一种很有营养的水果，所以有“水果之王”的称号。猕猴桃能有效提高人的视力，与蜂蜜结合也能提高视力。所以，如果喜欢猕猴桃，也可以榨猕猴桃，放一点蜂蜜在上面。但是猕猴桃是过敏水果，要注意。
火龙果
火龙果也是我们日常生活中非常常见的水果。不知道你喜不喜欢，可能很多人更喜欢红心火龙果，因为红心火龙果味道更甜。在视觉方面，红心火龙果的效果更为显著，因为红心火龙果本身的花青素含量要高于白心火龙果。所以如果想保护视力，可以多吃火龙果。
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