孕妇小梅的孕期有已经有四个月的时间了，她对于一些甜甜的，高糖的水果非常的爱吃，像是什么火龙果呀，西瓜呀这样的水果。医院做孕检的时候，医生告知小梅患有了妊娠期糖尿病，就是因为吃这些水果而导致的糖尿病。
小梅表示自已不知道吃这些水果会出现这种情况。
那么在怀孕期间，需要注意哪些水的食用问题呢？
这三种水果的糖分含量较高，孕期要注意尽量的少食用一些，因为食用过量可能会导致胎儿的发育被损伤。
1、火龙果
火龙果是现在市面上比较常见的一种水果，它不仅仅是好吃，而且还有很高的营养价值，还是一种健康、种值环保和具有一定的保健疗效的健康水果。火龙果中还含有很多的营养，超多的维他命、多糖、丰富的胡萝卜素，而且火龙果的种子里还含有丰富的钙铁磷等矿物质。
火龙果是一种长在热带的水果，果肉吃起来不觉得甜的它，其实它的含糖量其实要比一般的水果要高很多。火龙果还有养胃、减肥美白，等美容和食疗的功效。火龙果的这些功效让它成为过节送礼、看病、探亲等送礼水果的佳选。
火龙果里面所含的花青素成分，有使宝宝的眼睛能够变得明亮动人的功效，这就使得有些孕妇把火龙果当成了孕期经常食用的水果之一，有些孕妇为了这个功效，一天都会吃上一个或两个。但是火龙果的高含糖量，食用的过多的话，就会导致出现妊娠期糖尿病的情况。
而且火龙果是凉性的水果，孕妇们吃一天吃的过多的话，还会容易导致肠胃不适、拉肚子等。所以火龙果虽然营养高、功效多，但是对于孕妇来说，为了防止这两种情况的发生，还是不要多吃的为好。
2、西瓜
西瓜是有着“夏天解暑水果之王”美称的水果，不仅味甜多汁，清凉解暑，利尿去肿的功效，是夏天清凉解暑的必备神果。西瓜的本身是没有脂肪含量的，但是它含有大量的果糖，它的果肉的含糖量高达百分之五至百分之十二，而且它的甜度还会跟着成熟而甜度增加。
在古时候的民间，西瓜还被用于治疗民俗病症和保健食疗，人们喜欢在夏天解暑吃的西瓜，还有美容养发的功效，多吃西瓜还可以使头发变得浓密丝滑。
西瓜的果肉不仅有很多的功效，西瓜的皮也有一定的保健美容功效。西瓜皮切片用于敷脸，还可以对皮肤有美白、防晒、滋润等功效。但是西瓜也是凉性属的水果之一，孕妇过多食用也会给身体带来坏处。
因为西瓜跟火龙果都是属于含有较高的糖分的水果，孕妇们如果过量食用的话，也会让身体里的血糖超出正常的水平，而且过多食的话也会导致孕妇身体出现不舒服，同样的也会影响到孕妈身体里宝宝的身体。
3、柿子
柿子也是一种有丰富营养的果子，不仅含有大量的对人身体有益的维他命成分、还有活性物质，还是有很高的经济和药食价值的水果。柿子由于丰富的营养成分，有果中“圣品”的美称，在每个成熟的柿子肉当中，就含有丰富的维他命A和C、有机物质、铁和胡萝卜素。
柿子里含有一成分“果胶”，这是一种可以溶解在水里的膳食纤维，还可以调节人体肠道，纠正便秘，通便润肠等良好的功效。而且柿子中含有非常多的维他命C，柿子肉中还含有抗氧化的成分。秋天柿子上市的时候，由于它特别的味道，受到很多的孕妈们的喜爱。
但是柿子也是属于含糖量很高的寒性水果，对于孕妈们的身体来说，寒性的水果对于她们是不适合过多地食用的。过多的食用寒性的水果不仅会使得自己的身体体质变差，而且还会对肚子里宝宝的发育有影响。
总结：
上面这三种就是总结出来的，女性在孕期的时候要少量食用的水果，这些水果其实不管是营养成分，还是保健食疗的功效，都是很好的水果。但是因为女性在孕期的体质特殊，这些水果中的某些功效就会影响到孕妇本人或者胎儿了，在选水果的时候，还是要尽量的少食用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇