9.7
周一
STAPLE//
9.7
MENU
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固定布局
NO.1
早餐
麻酱卷
卤香干
牛奶
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NO.2
午餐
米饭
五彩豆腐
双耳菠菜
萝卜棒骨汤
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NO.3
晚餐
狗不理包子
炝三丝
百合莲子小米粥
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NO.4
小食
酸奶
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蒸食：红薯
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红心火龙果
苹果
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Breakfast
早食篇
麻酱卷
TodayMenu
芝麻酱营养成分：
蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙
卤香干
香干营养成分：
蛋白质、维生素A、B族维生素、,钙、铁、镁、锌
牛奶
TodayMenu
牛奶营养成分：
蛋白质,钙
Lunch
午食篇
米饭
TodayMeun
大米营养成分：
淀粉,蛋白质,脂肪,维生素
五彩豆腐
豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋*素和维生素B6
双耳菠菜
菠菜与其他叶菜类蔬菜一样，具有bai水分足、能量低、膳食纤维高、含有多种维生素和矿物质等营养特点。
鲫鱼豆芽汤
萝卜营养成分：
膳食纤维、消化酶、维生素C
Dinner
晚食篇
狗不理包子
TodayMenu
营养美味
小朋友喜爱
炝三丝
马铃薯营养成分：
等维生素C、蛋白质、糖类
百合莲子小米粥
百合营养成分：
百合苷、生物碱、膳食纤维、硒元素、铜元素
Mealaddition
小食篇
酸奶
TodayMenu
酸奶营养成分：
蛋白质，乳酸菌，钙，碳水化合物
蒸食：红薯
红薯营养成分：
果胶、纤维素、胡萝卜素、钾元素、叶酸
坚果：
盐焗腰果
腰果营养成分：
维生素A、脂肪、油脂、磷元素、钠元素
红心火龙果
红心火龙果营养价值高于白心火龙果,富含更多的胡萝卜素和花青素,这两种都是最强的抗氧化剂,有助于提高免疫力,保护眼睛。
苹果
苹果营养价值：
富含矿物质和维生素
食
光
记
不止是食物
感受与家人·小伙伴共同进餐的美好时光
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