自从学会了做面食,大叔就特别喜欢用各种颜色鲜艳的水果和蔬菜。因为可以当天然色素使用,让成品天然又漂亮,真正的健康无添加。当然在所有颜色鲜艳的水果中,最钟爱的还是红心火龙果,做成玫瑰花卷。不但成品鲜艳,还有火龙果籽儿的颗粒口感,美妙无法言说呢。火龙果营养丰富,火龙果所含的花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都有。但以火龙果果实中的花青素含量最高,尤其在红肉种的果实中。
火龙果具有抗氧化,抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。现在的小朋友每天学习是很辛苦的,作为家长在一日三餐上更要用心,在那个最坚如磐石的家,用我们的爱、智慧、力量与勇气,搭起它永不褪色的一砖一瓦。今天大叔下厨房教你做火龙果版玫瑰花卷,希望你吃的开心!
面粉克、干酵母5克、火龙果1个、细砂糖20克、盐1克
1、首先火龙果去皮后榨汁,克面粉加5克酵母,再加入20克左右的砂糖和1克盐,最后把火龙果汁倒入;
2、然后揉成表面光滑的面团,盖上保鲜膜发酵好后,先在面板上揉一下,排除空气盖上湿布醒发15到30分钟,切出7个大小均匀的面团即可;
3、接着把它们擀成圆形,每组7个像下图一样排好,用细棍在正中间用劲压一下,翻转过来,然后从最下面一个开始顺着压痕卷起来;
4、然后沿着压痕用刀切断,刀口朝下,美丽的玫瑰花就做好了,摆好上蒸锅蒸,蒸好了就变成了*玫瑰!
好吃又好看的火龙果版玫瑰花卷,这就做好了,香甜可口,喜欢的话,动手试下吧!
大叔小提示
1、揉面团时还很漂亮的颜色,经过高温蒸煮后,颜色会变;
2、紫薯、草莓等都可以做玫瑰花,喜欢的话可以试试!