宝宝添加手指食物后，家里米粉吃不完还可以做成其他好吃，不仅补铁，又易消化。代替面粉、小麦粉做出来的辅食香糯松软、营养好吃，又能锻炼宝宝抓握能力，为自主进食做准备一举两得，赶紧来试试吧！
南瓜手指棒
食材：蛋黄1个、南瓜5g、米粉25g
做法：南瓜入锅蒸10分钟，加入蛋黄和米粉搅拌均匀，装入裱花袋，挤在不粘锅，不放油全程小火，两面熟透后出锅
胡萝卜米粉蒸糕
食材：蛋黄1个、胡萝卜40g、米粉20g
做法：萝卜去皮切块，水煮/蒸10分钟，蛋黄+米粉+胡萝卜用料理机打糊，搓成想要的形状，冷水入锅蒸12分钟，出锅后可加点食材装饰
火龙果松饼
食材：蛋黄1个、红肉火龙果半个、米粉20g、奶粉10g
做法：所有材料放进料理机打糊，平底锅不刷油，倒入米糊，小火煎至两面熟透
苹果红薯字母饼
食材：蛋黄1个、红薯40g、苹果20g、米粉20g
做法：红薯和苹果去皮切块，蒸10分钟，捣碎成泥，薯泥中放入蛋黄和米粉，搅拌均匀，装入裱花袋，烤箱度预热5分钟，烤箱铺油纸，在烤盆上挤出字母，上下度烤20分钟
菠菜甜甜圈
食材：蛋黄1个、菠菜40g、米粉20g
做法：菠菜焯水2分钟，捞起后用料理棒打成泥，加入鸡蛋和米粉搅拌均匀，装进裱花袋，平底锅挤出圆圈，不刷油小火煎至熟透
土豆米粉小丸子
食材：土豆50g、米粉15g
做法：土豆去皮切块，蒸10分钟，捣碎成泥，加入米粉，搓成丸子大小，撒上辅食调味粉
小贴士Tips
不同材质的米粉吸水性不同，需要观察糊的状态，适当调整分量
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的表示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！