明星都在用的缩胃减脂法！也太有效了！五天瘦15斤
夏天就要来了，你还在为你的大胖脸、大粗腿、大粗腰担心犯愁吗？还在看到街上的小姐姐而感到羡慕吗？你还在担心小哥哥因为胖而不喜欢你吗？
今天就给大家带来缩胃减脂法，这个方法呢，适合短期内想要减肥的姐妹们！控制不住嘴的姐妹们不要去尝试！长期想要瘦的不要用缩胃减肥法，因为会反弹！据说五天可以瘦15斤！
首先:清肠。前一天晚上准备好第二天的食物，在苹果、火龙果、黄瓜、圣女果里面选择一种水果，一天当中只能吃一种水果！没有节制，饿了就可以吃。
其次：喝水。每天喝到毫升的水。
最后就是我们的燃脂阶段，早上，中午，晚上都要摄入食物。早上可以吃两个鸡蛋白或者是一杯牛奶，鸡蛋黄里面有脂肪，减肥的姐妹最好不要吃。如果不喜欢吃鸡蛋，就可以用全麦面包来代替；不喜欢喝牛奶的可以用无糖的豆浆来代替。
中午可以吃青菜，炒的或者水煮菜都可以，午的菜和晚上的菜一定要是一样的，比如：中午吃水煮菠菜晚上也要吃水煮菠菜。时间是有限制地，在晚上8点之后就不要吃任何东西了。
大家一定要健康减脂，千万不要用一些口服的产品减掉自己多余的脂肪，副作用是很大的。想要减肥的姐们们！快尝试一下这种方法，你肯定会非常满意！