吃火龙果，上卫生间把我朋友吓着了。你知道白心和红心的区别吗？
白心火龙果红心huolongg吃了一个红心火龙果去卫生间会吓一跳，不要以为鲜红的颜色是你有什么身体问题，其实是因为里面残留了一些火龙果的甜菜红素，没什么好怕的。那么白心火龙果和红心火龙果区别是什么呢？区别有两点，一是红心的比白色更甜，白色甜度在5度左右，红色的在18到25度之间。白心的膳食纤维高，排便更轻松，但红心里面的胡萝卜素和甜菜红素含量更高，抗氧化比VC还要高两到三倍，所以你需要什么样的就买什么样的。
不过他们的挑选方式都差不多：矮胖型，有分量的，说明肉甜水分多；表皮光滑，红的地方越红，翘起来的叶子越绿，说明越新鲜。你学会了吗？