50岁男子，脑梗猝死！
老周今年50岁，近一个月感觉腿不舒服双腿乏力，走一段路就会感觉到双腿疼痛。医院做了检查，检查结果出来后，医生很吃惊，刚50岁的年纪怎么会出现身体多处血管病变。
血管病变一般为老年人比较常见。但是老周有很多地方血管堵塞的比较严重，属于重度的动脉狭窄，对于严重的部位需要立即手术。
于是医院进行手术，医院不久，老周就突发脑梗离世。、
医生经过询问老周的家人发现，老周很早年前就患有高血压，医生建议在饮食上少吃食盐。生活中老周控制自己少吃食盐，但是为了让饭菜吃起来没那么无味，经常在饭菜里多方些酱油，有时还会买一些农家自己酿造的酱油。这种饮食习惯持续了很多年。医生听完感叹道：是酱油吃多了，才要了老周的命！
医生：炒菜爱放这种调料-酱油，血管容易被堵死
在酱油的酿制过程中需要大量的食盐，经过原料的发酵，这些盐会转换成一些其他的钠盐成分，这种物质吃多了会引起血压的升高，血压变得粘稠，容易造成血管堵塞，引起脑梗等心血管疾病。
生活饮食上，这2种调味品也要控制量
1：食盐
生活中，我们是离不开食盐的，但是吃得多了会对身体产生影响，会引起血压的升高，血管失去弹性。
对于有高血压疾病的人，一定注意控制食盐的摄入量，在做饭的时候少放，也可以用其他的天然调味品代替。从而减少对血管的伤害。
2：糖
糖进入身体后会通过反应转化为脂肪，引起血管硬化，血管失去弹性，还会引发肥胖，使血压血脂升高，影响身体健康。在生活中少吃糖或者含糖类较多的物质，尤其是水果罐头，奶油蛋糕等。
血管堵塞时，身体会表现出这3种状况
1：腰疼腿疼
很多人在上了年纪后，会出现腰腿疼痛的情况，尤其是走路的时候，会疼痛难忍，经过休息调理可以缓解疼痛，可以是过一段时间还是会出现疼痛，有时疼痛的厉害了，可能连坐都不能坐，很多认会认为是关节炎导致的。
如果长期的救治不愈的腰腿疼可能是血管堵塞引起的血流不畅，有些组织或者骨头出现坏死引起的。
2：睡觉时手脚冰凉
很多人在晚上睡觉时手脚冰凉，一整夜都处于冰凉的状态。这种情况可能是血管堵塞引起的血流不畅，血液不能及时的流到手脚，造成手脚会出现缺血。
3：下肢水肿
血液不能及时的在身体进行循环流动，会引起下肢的水肿，这是腿脚作为人体最下面的部位，在血管堵塞后，血液在下肢的流速会减慢，不能回流，一些拥堵，引起下肢水肿。
随着年龄增加，血管一年比一年堵塞！4种食物常吃，对自己健康好！
1：鱼肉
在鱼肉中含有丰富的纤维物质和酸性物质，可以增强血管的弹性，清除血管中的碱性杂质，保护血管健康。
2：茄子
在茄子中含有很多的有助于降低胆固醇的物质，可以加快身体内胆固醇的分解。在茄子中含有丰富的维生素和纤维素，可以增强血管的弹性，增加抗氧化性。
3：山楂
山楂属于酸性水果，含有很多酸性物质，这些酸性物质可以分解血液中的一些碱性的杂质，减少血管的堵塞。另外山楂可以帮助降低血压，减少血压的不正常波动。
4：茶
成年人每天要保证毫升的饮水量，这个喝水量可以维持身体血液流动，帮助身体进行新陈代谢，减少血液粘稠。
在喝水的时候可以加上些有助于血管健康，降低血管堵毒素的食材，搭配成茶饮，每天喝点，可以预防脑梗和一些其他的心血管疾病。
决明子：可以软化血管，清除血管中的杂质，修复血管损伤；
菊花：降低血液的粘稠，改善血脂状况，稀释血液；
金银花：降低身体内的胆固醇，清除血管中的脂质，保持血管的弹性和通透性；
牛蒡根：可以促进身体利尿排毒，稳定血液的渗透压，稳定血压。
好的血管是养出来的，以上几种食材搭配成的菊花决明子茶对于养护血管有很好效果。可以选择下面的同款茶包，多呵护血管，远离脑梗和一些其他的心血管疾病。
汉焦堂菊花决明子茶包正品好茶熬夜去火降压养干护干养生益寿花茶淘宝￥79购买已下架告诫大家一句健康秘诀：管住嘴，迈开腿。
管住饮食不健康的嘴，少吃，少吸；迈开一双懒惰的腿，多运动。
参考文献
朴桂花,金玉,徐英玉.脑梗与几种不良生活习惯关系的统计分析[J].中国实用医药,,07(33):-.
芳芳.养成好习惯,不让中风找上你[J].启迪与智慧:成人版(上),.
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