随着生活质量的提高，人们的饮食有了很大的进步，但是有很多的疾病也随之而来，一些三高的疾病困扰我们的身体健康。当自己体内的的血糖含量持续升高，就会引起糖尿病的发生，危害自己的身体健康。近年来我国患有糖尿病的人越来越多，这种疾病的发生和自己的饮食有更大的关系。随着糖尿病患者的增多，一些糖尿病患者不能食用水果的传闻就扑面而来，因为水果里面的含糖量太高，可能会加重自己的病情，那么这个说法真的正确吗？真的就一点水果都不可以食用吗？糖尿病人一口水果都不能吃？并非如此，两样水果对平稳血糖有益处让我们一起来看一下吧！
糖尿病患者不能食用的水果山楂，糖尿病患者不能食用糖分含量太高的水果，山楂就是其中的一种，我们可能会感到一些惊讶，山楂的口味那么酸，怎么会增加自己的血糖呢。其实山楂里面的含糖量是非常的高，糖尿病患者尽量避免食用。
糖尿病患者不能食用的水果火龙果，说到火龙果相信大家不会陌生，它里面含有丰富的维生素和花青素等营养物质，有很好的美容养颜抗衰老的效果。但是糖尿病患者尽量避免食用火龙果，它里面含有的糖分很高，食用太多可能会增加体内的血糖含量，加重自己的病情不利于自己的身体健康。
虽说糖尿病患者尽量不要食用水果，但并不是所有的水果都不可以食用，糖尿病患者可以食用柚子，柚子是非常常见的水果，它非常有利于糖尿病患者食用，不仅它的含糖量很低，而且它还有很好的健胃润肺，润肠通便，降火等效果。
糖尿病患者可以食用梨，梨里面含有的水分很多，可以起到润肺止咳化痰的效果，而且梨里面的糖分升糖能力很低，不会升高自己的血糖，可以稳定自己的血压水平。