白癜风专家李从悠 https://m-mip.39.net/fk/mipso_5429169.html金秋十月，气候越发干燥，人体容易火气旺盛，很多人一到这个季节容易上火、嗓子疼痛，所以饮食上要多喝些清润汤水是很有必要的。广东汤水讲究的是用各种不同食材，根据时节的特征来搭配出不同作用的汤水。今天给大家推荐大家一道霸王花排骨汤，既清甜芳香又有益。霸王花又叫剑花，和火龙果花非常相似，是广东人常用的煲汤食材，不仅名字霸气，功效更加霸气，具有清心润肺、清暑解热的作用，北方入秋冬后的雾霾天更宜饮用。搭配无花果、杏仁制作老火靓汤，其味清香、入口丝滑，食疗作用更佳，实为清补佳品，炖制超简单，不妨一试。霸王花排骨汤：猪骨克、姜2片、霸王花3朵、无花果20克、盐适量、杏仁6克、：1、干霸王花在清水里浸软，滤干水分待用。其余无花果、杏仁等干货泡水半小时。2、排骨剁块洗净，放在冷水里中火烧开，煮沸2分钟除去排骨的血水，捞起排骨备用。3、洗净的霸王花、无花果、杏仁、姜片等煲汤食材放入汤锅，加入焯水的排骨，加入5-6碗水，选择煲汤模式70分钟；如果是电炖锅要炖1.5小时以上。煲汤的时候不要中途加水，否则会影响味道。4、最后加入盐花调味即可，清润浓厚的汤就熬好了。非常清甜可口，不油腻，很清爽！秋冬季节比较干燥，喝点润肺汤会让人身心舒畅，对大朋友小朋友都有益。