火龙果的味道清甜，营养价值方面也很丰富，其含有着非常特殊的植物性蛋白，对胃壁有着很好的保护作用的。同时火龙果中也含有丰富的铁质，铁元素是人体造血的主要原料。所以说，吃火龙果也能帮助人体补充体内的铁元素，帮助预防和改善宝宝的贫血问题。
By浩宇宝宝辅食
用料
鸡蛋1个火龙果50克面粉55克菠菜适量
做法步骤
1、1.首先，我们把火龙果切开，把果肉挖出来，放到准备好的榨汁机里，给它来个疯狂搅拌。
、看！你获得了一碗火龙果泥，接下来拿出我们的滤网，把火龙果泥滤一下，让它的口感更加细腻。
3、3然后我们来把鸡蛋打碎，直接打进火龙果泥中同时加入面粉，然后搅啊搅啊搅啊搅，搅拌均匀即可，大概这个样子，如果感觉比较稀可以再加一些面粉哒。
4、4将搅拌好的面糊倒入裱花袋中，这边我们先烧锅热水准备下面。
5、5哦哦哦！水开了！亮出我们的剪刀来给裱花袋剪个小口，对准烧开的锅中，使劲的转着圈的挤，怎么开心怎么来~
6、6等水开了面线浮上来了就煮好了，然后我们去搞一下菠菜。
7、7把菠菜放入锅中煮30秒左右，捞出来，切碎后放到我们做好的火龙果面线中。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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