给大家分享几款减脂排毒瘦身又美白的果蔬汁
每天一杯，让你越喝越美呦
果蔬汁的搭配在于
苹果、橙子、猕猴桃、胡萝卜，西红柿的维C含量高，可以美白淡斑！
香蕉、火龙果，润肠通便，排毒瘦身！
黄瓜～我们公认的减肥减脂瘦身又美容养颜！所以通常都是这几样互相搭配！
1.苹果+西红柿+凉白开，美白淡斑，减脂瘦身
2.火龙果+香蕉+凉白开，润肠通便，排毒瘦身
3.猕猴桃+雪梨+凉白开，清热降火，美白养颜
4.橙子+胡萝卜+凉白开，补肝明目，抗氧化
5.黄瓜+猕猴桃+凉白开，补充维C，润肠排毒
6.胡萝卜+苹果+凉白开，补充维C，养颜润肤
7.橙子+酸奶——帮助缓解消化不良肠胃不适！
8火龙果+酸奶——润肠排毒，减脂助消化！
9.香蕉+牛奶——清热解毒、润肠通便、润肺止咳！
10.香蕉+草莓+牛奶——排肠毒润肠道！
便秘是身体缺少膳食纤维和水分造成肠道菌群失调引起的。经常便秘的姐妹可以喝苹果+胡萝卜汁。因为苹果和胡萝卜都富含着丰富的膳食纤维，蜂蜜含有多种酶和矿物质，促进肠道蠕动。
每天早上是人体最缺水的时候，所以每天早晨空腹喝一杯豫简麻仁郁槐茶，效果真的很好！通便又减肥！每天都能排软便！还瘦了13斤，皮肤都比之前透亮了，脸上痘印淡化很多。