火龙果

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TUhjnbcbe - 2024/3/7 16:18:00
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在冬春交际的时候,早晚气温差是很大的,因此许多医生都建议大家多吃水果蔬菜,提升自己的免疫力。而很多家庭,也会在自家备上橙子、苹果和火龙果等在春季还算常见的水果。说到火龙果,这是一种酸甜可口的水果,其颜色也是中国人都喜欢的喜庆之色。

其实像火龙果的话,除了果肉可以食用,像果皮的话也有药效呢,因此可以说是全身上下都是宝。可能至今仍有许多人不知道火龙果果皮还能吃,不过不要紧,下面具体跟大家介绍火龙果果皮该怎么食用。

火龙果果皮被应用成有着一定功效的减肥食物,有了它,可以帮助许多胖子解决身体发胖的烦恼。据悉,火龙果的果皮有着大量的营养物质,尤其以维生素C和花青素最为丰富,常吃火龙果果皮,对许多渴望美的女士而言,还有美白和减脂的功能。所以说,吃剩的火龙果果皮别扔了!比减肥药还有用,或成胖子的福音!

准备食材:2个火龙果、2个小米椒、1块生姜、1瓣蒜子、1根香菜、适量食盐、适量生抽和适量芝麻油。

做法:

1.取果栏买回的新鲜火龙果2个,将其洗净以后,用厨房用纸擦干果皮表面的水分,接着削掉火龙果外层部分的绿叶,将其去头掐尾。

2.将火龙果果皮对称划开,再将果肉整个取出,所得到的果皮放到一旁备用。

3.起锅烧水,待水煮沸,将火龙果果皮放入沸水中焯水一分钟。届时,可将生姜、大蒜、小米椒和香菜等配料备好。

4.配料碗中加入适量生抽、食盐和芝麻油,再将焯水后的火龙果捞出,晾凉后切至条状,放入大碗中搅拌。

5.将配料倒进大碗中进行充分搅拌,之后就可以享用了。

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