原创陈辉April丁香医生
相信很多人都有这样的经历：
吃完一个火龙果后，没多久肚子就咕噜噜、便意袭来，一到卫生间就化身「喷射战士」。
如果是吃完红心火龙果又忘了，可能还会被红色的便便给吓到，以为是哪里发生了大出血。
红便便：抱歉，我不是故意的
不懂就问：
「为什么一吃火龙果就会拉肚子？」
火龙果的确会让人拉得更顺畅，这和它富含的低聚糖成分有关。
低聚糖可不是糖，而是相当于被「切小」的膳食纤维。它不能被人体吸收，但可以在肠道里被细菌分解利用。
低聚糖被分解后产生的物质，会在肠道里形成高渗环境、吸收更多的水进来，同时它还能促进肠道蠕动。
想象一下，混合着火龙果的食物残渣，带着大量的水分，还没来得及脱水变成成型的??，就被推着加速往肛门前进……于是就有了大家感受到的「拉稀」。
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