糖尿病患者我们都知道是不能吃糖的，很多甜味比较重的食物也不能吃。那么水果基本上也都是甜味非常大的，含糖量很高，糖尿病患者可以吃水果吗?如果可以吃的话，有哪一些水果是能吃的呢?今天小编就带大家来了解一下。
糖尿病可以吃什么水果
1、无花果
降糖关键点：酸类、酶类
无花果能帮助消化，促进食欲。它含有多种脂类，有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，从而减少脂肪在血管中的沉积，稳定血压，预防冠心病。
2、火龙果
降糖关键点：高纤维、低糖分、低热量
火龙果含有蛋白质、膳食纤维、B族维生素等，对预防糖尿病性周围神经病变有帮助。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中*具有解*的功效，并且能够保护胃壁。花青素有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症，很适合老年人食用。
3、橙子
降糖关键点：含糖量低
橙子含有大量的维生素，并且还有橙皮苷和苹果酸等营养元素，这些成分都能很好的帮助到我们的身体。比如可以降低胆固醇、可以防止动脉硬化等等，这些疾病都是糖尿病的并发症。
所以说糖尿病人吃橙子是很有好处的，而且橙子里面的维生素也对眼睛有好处，可以有效的预防和缓解因为糖尿病引起的视力问题，比如白内障和青光眼等等。
4、苹果
降糖关键点：果胶、膳食纤维
苹果除了维生素之外还含有大量的钾，而且糖分含量并不是太高，所以说也是非常适合糖尿病患者吃的。在吃的时候要注意，每天最多吃一个就可以了，吃多了也会导致身体不适。
5、西瓜
降糖关键点：水分多、热量少
西瓜含有人体所需的多种营养成分，且不含脂肪和胆固醇，水分多，热量低，适合糖尿病患者食用，但一定要控制量，每天不宜超过50克。西瓜有一定的治疗肾炎和降低血压的功效。西瓜还有利尿作用，可以促进体内水分的排出。
6、山楂
降糖关键点：钙、维生素C、胡萝卜素、*酮类物质、胆碱
山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、*酮类物质、胆碱等，有助于血管健康。山楂能活血通脉，降低血脂，抗动脉硬化，改善心脏活力，兴奋中枢神经系统，有良好的预防糖尿病血管并发症的作用。
糖尿病不能吃什么
1、辣椒
专家建议尽量少吃。禁忌理由：辣椒中所含的辣椒素是可以促进胰岛素的分泌，但是辣椒性热、味道辛辣，吃多了会容易造成身体助热生火，身体虚火。而糖尿病的患者多数是阴虚火旺之体。应该尽量少吃辣椒。
2、甘薯
专家建议尽量少吃红薯。禁忌理由：含糖量在20%以上，食用后血糖会明显升高。
3、甜菜
专家建议尽量不吃。禁忌理由：含糖量高，糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
4、大葱
专家建议尽量少吃。禁忌理由：葱吃得多了易使人视线不清，对眼睛有一定的不良影响，糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、荸荠
专家建议尽量不吃。禁忌理由：含大量淀粉，淀粉在体内会转化为葡萄糖。
6、杏
专家建议尽量不吃。禁忌理由：杏子性温热，吃多了会造成上火现象。糖尿病患者大多是阴虚内热的身体，而且免疫力比较差，所以应该尽量不吃杏子。
总结：糖尿病患者可以吃的水果还是比较多的，苹果、山楂、西瓜、无花果都是很好的选择。在吃西瓜的时候一定要注意了，因为西瓜的糖分含量比较高，所以吃的时候一定要注意量，吃多了也是不好的。