每天除了吃些五谷杂粮和蔬菜之外，多吃些水果对我们的身体健康有着很大的帮助。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。除了含有我们已知的营养素外，还富含大量天然植物化合物。这些物质可以调节解*酶的活性，改善激素，减缓衰老。女明星们不吃饭也要吃些水果，下面小编给大家介绍女星都喜欢吃什么水果？用哪些水果保养皮肤？
苹果家族美肤妙计——刘嘉玲的苹果主食
刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是吃水果餐，苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清“瘦”佳人.
刘若英：葡萄面膜
奶茶刘若英平时就是一个护肤控，温柔有质感的声音肯定被很多人喜欢。不光歌唱的好，而且皮肤也是特别的好，光滑Q弹的肌肤，你看的出她已经四十多岁了吗？她自己也曾透露自己经常在家里自制“葡萄面膜”，葡萄具有很好的抗氧化和保湿的功效，葡萄籽含有丰富的多种氨基酸、维生素及矿物质等具有保健、美容的功效。
*瓜*瓜我爱你——草莓“大变身”——梁咏琪的心水之物
每逢逛夜市时，梁咏琪就会自掏腰包大吃她爱的草莓，一口气能啃掉一大堆。难怪GIGI的皮肤这么好。
林志玲：小*瓜牛奶面膜
新垣结衣和林志玲都是传说中的冻龄女神，岁月根本没有在她们的脸上留下任何的痕迹啊！作为明星，平时少不了经常飞来飞去，而且经常会有睡眠不足的情况。可就算是这样也能让她们肌肤保持完美无瑕的原因是什么呢？那就是经常敷面膜呢，而且她们还经常自制这款小*瓜牛奶保湿补水面膜！
简单芹菜的不简单-林青霞的小点心
林青霞最爱切成条状的胡萝卜、芹菜等，作为点心；另外它还是有很好药用价值的保健蔬菜，如果你不喜欢吃芹菜，那还有如下的几种方法来帮你利用它的美容价值。
四大小花之一的*最爱吃草莓！
人到中年涛姐，依然能有这么好的气色与身材，除了经常健身之外，还经常吃水果保养。刘涛基本不挑水果，能补充水分的都喜欢吃
*在精心挑选火龙果，这是为我们四爷挑选的吗？*喜欢吃火龙果和毛荔枝！