这4种水果是“瘦腿助手”，火龙果排第二，多吃图三顺带美颜
马上就要到夏天了，对于姑娘们来说，就是展现身材的季节，当然要好好装扮自己。但冬天长出来的肉肉却怎么都甩不掉，粗壮的大腿格外明显，喜欢穿短裤、裙子的姑娘，一不小心就暴露了缺点，这让妹纸们情何以堪。
今天小编就给大家推荐一个好办法，吃水果也能变瘦哦，特别是这4种水果，简直就是“瘦腿助手”，火龙果排第二，多吃图三顺带美颜。
一、李子
小小的一颗李子，看起来平淡无奇，实际上蕴含了大大的“能力”。李子含有丰富的纤维素还有维生素，而且它还有排*、促消化的效果。但是对于怕酸的小伙伴，可能有点受不了，哈哈。
二、猕猴桃
猕猴桃也有瘦腿的效果，而且它含有多种对身体有利的元素，而且水果膳食纤维可以促进消化，对便秘也有帮助，特别是喜欢熬夜的女孩子，吃猕猴桃是不错选择。到了夏天，可以榨一杯猕猴桃汁，酸酸甜甜的，非常好喝。
三、柠檬
柠檬虽然酸，但是它的功效是不容忽视的，众所周知，柠檬具有美容养颜的效果，而且还能减肥哦。当然，不是直接吃柠檬，一般人是很难下咽的，只要每天喝一杯柠檬水就可以了。做法非常容易，厨房小白也能轻松搞定，水加柠檬片，天气热还可以冷藏一会儿，清凉解暑。
四、木瓜
很多人都说木瓜有丰胸的作用，其实木瓜的瘦腿效果也是杠杠的，而且还能健脾消食。到了夏天，还可以和酸奶搭配一起吃，不仅满足了吃货的味蕾，瘦腿效果明显哦，两全其美的好事，赶快行动起来吧！
当然，小编还是要提醒大家，想要瘦腿不仅仅要在吃上注意，平常还要多运动，保持良好的生活习惯，这样才是最好的。朋友们，你还有哪些“瘦腿”水果推荐吗？欢迎分享哦