吃了30年火龙果，才知道“红心”和“白心”的区别！你了解吗？
现在我们的生活条件越来越好，很多人都非常喜欢吃一些水果，大家都知道水果中富含维生素，而且多数的水果味道都是酸甜可口的。把它当作饭后甜点来吃，可以缓解饭菜的油腻感，还能促进消化吸收。多吃水果还可以帮助我们护肤，让皮肤质量变好。
火龙果是南方特有的一种水果，如今这种南方水果被运输到北方售卖在北方市场上，也经常可以看到新鲜的火龙果，很多年轻人和小孩子都非常喜欢吃火龙果。火龙果中富含丰富的维生素和花青素，可以帮助美容养颜，还能增强体质，提高免疫力。而且果肉比较松软香甜，老年人也适合吃。
我们平常见到的火龙果一般分为红心和白心的两种。只是很多人都不知道究竟红心火龙果和白心火龙果有什么区别，为什么看似相同的水果价格却大不相同？吃了30年火龙果，才知道“红心”和“白心”的区别！你了解吗？
因为红心火龙果的价格比较贵，而且颜值也高，所以很多人都误以为红心火龙果营养价值会比白心儿的更高一些。但实际上白心的火龙果甜度更高，这种火龙果原产自于国外，后来被引进到中国，算是一种进口水果。白心火龙果有清热润燥的功效，吃起来口感酸酸甜甜，好吸收又好消化。
而红心火龙果含糖量就比较高了，果汁充盈。自然热量也是比较高的，如果减肥的话，我们应该选择白色的火龙果来吃，低热量的食物更有助于减肥。而红心的火龙果热量较高，吃多了很容易增肥，维生素的含量也没有白心，火龙果那么高，只是红心火龙果里面富含花青素，可以帮助女性朋友美容养颜，达到抗衰老的功效。红心火龙果和白心火龙果各有用途，就看你怎么选了。相信多数的女性朋友都会选择红心火龙果，因为吃它可以让气色变得越来越好。