颜值爆表。超级好看又好吃
By唯美是涵涵妈妈
用料
火龙果50g玉米淀粉40g细砂糖20g牛奶ml椰蓉适量
做法步骤
1、准备材料
2、火龙果用料理机打成泥，过滤出火龙果籽
3、得到纯净的火龙果汁
4、牛奶加入玉米淀粉，拌匀
5、加入细砂糖拌匀
6、加入火龙果汁
7、过滤两次
8、入不沾平底锅小火加热
9、至浓稠状态关火
10、模具底部铺上椰蓉
11、加入模具里
12、抹平，入冰箱冷藏2小时，直至凝固成固体
13、取出
14、切成小块
15、四面裹上椰蓉
16、成品图
17、成品图
18、成品图
火龙果的营养功效
1.抗衰老
有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2.保护胃黏膜
含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解*的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3.美白皮肤
消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4.有助于*素的排除
具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5.综合作用
预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、
6.促进消化
火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
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