夏天，就是水果的季节。
虽然天气炎热，但是这些水果给我们带来了一丝丝凉意。其中，火龙果主要营养成分有蛋白质，膳食纤维，维生素，铁，钙等。还富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，所以，很多人都很喜欢买火龙果吃。
它的果肉有2种颜色：白色和红色，外表一模一样，但里面确实是不一样的颜色，神奇吧？今天来说下，火龙果红心和白心有什么区别？营养价值又有什么不同？买火龙果，记得分清红心和白心，两者营养价值差别大，看清别买错。
1.颜色不同
从这两种火龙果的名字就可以知道它们里面的果肉是不一样的，但要是没挑过火龙果的朋友肯定没办法从外表挑选到红心的火龙果吧！我们买之前可以问一下导购员，以防买错。另外，不管是白心还是红心，表皮越红越好，这代表了火龙果的成熟程度
2.品种不同
可能很多人会认为红心火龙果是国外引进的品种，但其实白心火龙果才是从国外引进的，因为产量高，所以市面上差不多是白心的红龙果居多，而红心火龙果是果农杂交出来的品种，并且产量少，所以之前市面上比较少见。
刚开始也有很多人没办法接受红心的火龙果。但是，后来人们发现红心火龙果味道偏甜一点，所以，喜欢吃甜的朋友，会经常买红心火龙果。
3.营养不同
这个问题是很多人都关心的一个问题，这2个颜色不同的火龙果营养哪个到底更高呢？
大部分人会认为价格贵的红心火龙果营养成分更高，其实这个认知是错误的，因为红心火龙果里面糖分高，所以相对来说，其他的营养成分也会比白心火龙果的弱，所以白心要比红心的火龙果更有营养。
这3点就是红心火龙果和白心火龙果的区别，要是你吃了这么多年，这些区别都不懂的话，那么真的是白吃了，买火龙果，记得分清红心和白心，两者营养价值差别大，看清别买错。
要是注重口感的可以选择红心的，海南京都一号红心火龙果5斤29.9元，果子很新鲜，原产地直发，鲜嫩细滑的果肉，满含清爽的汗水，清新不腻惹人爱。喜欢吃红心火龙果的朋友，不要错过这个~
而追求营养的可以选择白心，越南属热带季风气候，整年雨量充足、湿度高，温暖湿润、光线充足，土地肥沃，孕育的白心火龙果饱满多汁，甜而不腻。
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