对抗3D 男人要护肤更要我型我塑 (图)
肌肤3D现象是指：DEEP皱纹变深、DARK灰暗肤色、DOWN松弛下垂。这些都是因为新陈代谢紊乱、肌肤得不到足够的关爱造成的。对抗3D效应，由内而外更重要。 由内而外调理新陈代谢 1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。 增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到"每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上"才能有助於健康。 2.多喝矿泉水。 基本上，光是多喝水就能促进肠胃蠕动，并透过流汗或排尿，把体内多余的*素和废物排出来，加速新陈代谢，如果喝的又是优良水源地的矿泉水，对健康的助益则更多，能在喝水同时顺带补充身体所需矿物质，可算是一举两得。 3.生活有规律，少烟少酒。 一直这样好吗 日期：2013/8/24 12:35:21 大多川A的司机朋友是这样的一种现象！乐山这边的司机也是这样的感觉。只是希望他们在山区开车慢一些，山区不像是在高速上，安全第一！