火龙果

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TUhjnbcbe - 2023/9/13 20:26:00

什么是“荔枝”?事实上,它是中国南方四大水果之一。因为荔枝原产于中国南方,成熟后会变成鲜红色或紫红色,所以不耐贮藏。荔枝具有健脾益肝、调理气血、温中止痛、补心安神理气、散结止痛、止呃逆腹泻的作用。对顽固性呃逆、腹泻者是食疗佳品,具有补脑健身、开胃益脾、促进食欲的功效。下面就跟小编一起来看看荔枝的功效和作用,荔枝的吃法有哪些吧!

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荔枝的功效与作用

1.能增强食欲:炎热的夏天人们总觉得食欲不好。如果适当吃一点荔枝,可以很好地增加食欲,身体也会感觉更舒服;

2.能降低血糖:荔枝中含有一种叫做氨基酸的物质,所以它能很好地降低血糖,对糖尿病患者有很好的效果;

3.能辅助失眠:现在人们熬夜已经成为一种习惯,但此时吃一些荔枝可以缓解失眠的症状,对大脑有很好的滋补作用;

4.可辅助腹泻:生活中饮食稍不注意,就容易腹泻。如果吃点荔枝,可以起到很好的缓解作用。

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荔枝的食用方法有哪些

1.荔枝泡水。首先,准备荔枝,将荔枝去皮。然后把荔枝去核,可以把荔枝撕成小花瓣,根据自己的口味,加入适量的细砂糖,加入细砂糖后,充分搅拌均匀,再准备一些火龙果,挤几滴龙汁进去,这样,颜色看起来会更漂亮。最后,把准备好的气泡水倒入杯中即可,因为夏天天气也很热。我们也可以在倒气泡水前放几块冰块,这样荔枝气泡水喝起来更清凉,解暑。

2.荔枝罐头。因为荔枝的季节性也比较强,其他季节很难吃,即使有卖价也特别贵,所以我趁着荔枝新鲜上市,也可以多买一些荔枝罐头,将做好的荔枝去核去皮,然后再次冲洗果肉,去除一些杂质,再用淡盐水浸泡5分钟左右。泡好后取出备用,然后准备一个锅,往里面加清水。加入冰糖后,待冰糖煮沸融化后,将荔枝放入锅中,中火让其漂浮。然后把它放在一边,让它冷却。待其冷却后,准备一些干净、无水、无油的易拉罐,放入冰箱冷藏。想吃的时候,可以直接拿出来吃。吃糖水不仅地质好,而且香甜可口。

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