这又到了炎炎夏日，一到这个时候其实最头疼的是宝妈，最难熬的是宝妈，最焦虑的也是宝妈，为啥呀？
这个季节孩子容易出汗，人体分泌的消化液开始减少，消化力开始减弱。这时，宝宝已经没有胃口吃东西了，所以即使妈妈怎么哄，怎么喂，宝宝也吃不下。
最挑食的就是孩子，夏季气温比较高，孩子容易出现没有胃口，偏食，挑食，厌食，还容易掉秤，尤其是脾胃虚弱的孩子那才是雪上加霜。
宝宝脾胃吸收不好，辅食可以这样做，制作方法简单粗暴，有颜值，有味道，有色香，健脾养胃又助消化。
备料；铁棍山药，火龙果，面粉即可。
铁棍山药；铁棍山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等营养物质，可促进脾胃消化吸收，平时脾胃比较虚弱，吃饭不香，吃得比较少，有关资料介绍这些问题都能用山药来食疗。但是要注意的是，因为山药它是一个补药，它相对来说比较质腻，如果平时食欲就比较好，或者平时就是容易上火的人，就建议少用。
火龙果营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素大量的水溶性纤维。
这两种食材简单营养，我们要提前把铁棍山药蒸熟
碗中加一枚蛋*
十克火龙果汁
半勺面粉搅匀
倒入不粘锅
摊成饼
均匀的抹上山药泥
卷起切成小块就好了
我们通往舌尖的路上，阳光不该，新鲜如初，香甜软糯，回味无穷，适合八个月以上所有宝宝。
喜欢美食的家人们感谢有你的