7月的夏天，太阳犹如一个火球炙烤着大地，天气预报也不断传来南方各地持续高温的信息！
走在路上，汗水不断的从头顶滑落下来，空气好像停在炎热里，没有一点点风。
Touchbox创意盒子研制了10种倍儿爽夏日冰饮制作教程，送给你，文中食谱可以直接打印哦。
1.养乐多果果粒
养乐多酸酸甜甜一直是大家很喜欢的饮料，如果配上鲜果，例如橙子、百香果、柠檬等，营养价值翻倍，还是超火爆网红饮品哦。橙子可以增强身体抵抗力，防治感冒，降低胆结石患病几率，多吃还能防癌。百香果又被称为爱情果吃了让人有种谈恋爱的感觉。它还有生津止渴，提神醒脑，排*养颜，降脂降压等各种作用哦。
青柠更是补充维生素C的最佳选择之一，多吃柠檬，对高血压，骨质疏松，糖尿病等都有非常好的预防效果
制作方法与食材都超简单，养乐多、鲜橙、百香果、青柠、苏打水。
食材：青柠3个、橙子一个、养乐多两个、百香果一个。
用小勺子和水果刀将果肉捣碎，食用水果刀要注意安全哦。
一颗橙子一瓶养乐多，满满一杯刚刚好，
加入百香果可以让果汁更香甜。
青柠养乐多配上苏打水，口感比橙子养乐多更清爽。
青柠的果汁比较少，倒入半杯养乐多即可，配上一些苏打水或雪碧口感更佳。
2.香蕉酸奶冰棒
香甜软糯的香蕉，搭配柔滑可口的酸奶，再淋上脆脆的奥利奥与谷物麦片口感及其丰富，麦片，水果，酸奶，巧克力饼干相结合吃上一口，同时享受四重美味，深受孩子们喜爱呢！
食材好获取，香蕉、火龙果、燕麦、奥利奥、酸奶。
将香蕉切成四份，去皮放置在平盘中。
在香蕉上淋上酸奶，摇晃托盘让酸奶均匀粘在香蕉上。
将奥利奥捻碎和谷物、燕麦淋洒在酸奶上。美味可口又健康的冰淇淋就做好啦。
3.巧克力香蕉麦芽奶昔
说到奶昔就让人忍不住的流口水，再配上丝滑香醇的巧克力酱，冰凉糯软的香蕉切块，吸一口冰爽的奶昔，满足味蕾，嚼一嚼，吃到了脆香甜甜的麦丽素。
如何在家就能做出香醇的奶昔呢？
制作难度★★★★
超简单哦往下看
4.冰激凌蜜桃茶
夏天的蜜桃最好吃，每咬一口，嘴里都会被蜜桃汁填满，如果将它做成蜜桃冰激凌，或是来一杯冰激凌蜜桃茶，是不是觉得夏日更美好？
只需要用到桃子、香草冰激凌，就能做出蜜汁甜美，请收食谱
5.香橙冰激凌
橙子味的冰激凌比较日常，只不过这款冰激凌不一样，它保留着橙子的酸甜清爽，当新鲜的果汁沙冰邂逅甜美的冰激凌，不仅口齿留香，而且冰冰爽爽的极度解暑，在炎热的夏天吃这个更是让人有种强烈的幸福感。
制作难度★★★★
如果你说以上都有奶油，吃起来会变胖，那么接下来的3种无添加新鲜果汁一定适合你！
6.椰汁什锦果泥
健康无添加的果泥非常适合小朋友食用，牛油果、胡萝卜、草莓、芒果，4种营养丰富的果蔬，补充孩子一天所需的维生素及矿物质元素。
制作难度★★★十分钟就能做出一杯营养师推荐食品。
7.樱桃青柠汁
樱桃也是夏天的应季水果，樱桃中的vc含量超高，它的vc含量超过柠檬的vc含量被称为“天然vc之王”，并且樱桃汁有助于睡眠，缓解疲劳。
制作难度★★★★
颜色这么好看，高颜值果汁必须做一杯。
8.清新柠檬水
清爽的柠檬水一直是上班族的最爱，因为它可以让一杯白水瞬间变得“魅力十足”，每天一杯柠檬水，不光可以补充身体所需的vc，还可以美白养肤，听说喝柠檬水可以减肥哦
想要变美的你一定要学会这款柠檬水
炎热的夏天，怎么能少的了雪糕冰棒！？不吃根冰棒，那这个夏天白过了。
9.甜奶油咖啡冰棒
馥郁醇香的冷萃咖啡，加上绵软甜腻的奶油冰激凌，入口将冰爽融化在舌尖，奶油的柔滑滋味层层递进，口感绵密而清爽，满嘴的幸福感。
喜欢咖啡的你这个夏天，不用再去什么星巴克。
制作难度★★★★★
10.草莓蓝莓冰棒
如果害怕吃奶油会变胖，那么请用酸奶和鲜果来制作吧，草莓、蓝莓的色彩碰撞，让一切都变成了梦幻的童话。
制作难度★★★★★简单健康又不怕会变胖，解决贪嘴的烦恼，更是清爽零负担的美食！
这些美食操作起来非常简单，自己DIY更是营养又健康，颜值也是棒棒滴。现在，是你大显身手的时候啦，征服亲朋好友的胃只差你切实的行动起来去做啦。已经快被烈日炎炎“晒化”的你，还等什么。