孕火龙果是健康果，能保护胃、有效预防便秘、降血压。那么，准妈妈在孕期可不可以吃火龙果呢？
我们都知道，火龙果中含有植物性白蛋白，它可以对人体的胃壁起到很好的保护作用。因此准妈妈们可以吃一些火龙果的。火龙果中还含有丰富的水溶性膳食纤维，可以有效地润肠通便，预防怀孕后期的便秘现象。火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，孕妈妈适量摄入可以预防贫血。
除此之外，火龙果富含抗氧化剂维生素C，它具有美白、防衰老、美容养颜的功效，准妈妈吃一些火龙果，对皮肤还有好处。
但是应该要注意：火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的患有糖尿病的孕妈妈不宜多吃。对于任何食物都应该适量食用，重点是应该丰富自己的营养来源，不要只吃几种食物。