十几年前第一次吃火龙果的时候，吃了两口就放下了。后来在遇到红心火龙果的时候，突然发现原来火龙果居然这么好吃，顺带着也接受了白心火龙果。而随着最近这些年物流业的快速发展，原来高高在上的火龙果也成了老百姓能够吃得起的水果。
逛超市的时候，买上几个火龙果，再搭配上一份酸奶就变成了好吃的水果沙拉。吃过火龙果的您，也许您还不太清楚，吃火龙果对于身体的这些好处。
预防便秘
无论是红心火龙果还是白心火龙果，在吃完之后的第二天早上大便的时候，您会发现大便排泄的时候特别痛快。原因就在于火龙果中含有较多的膳食纤维，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少粪便在肠道中停留的时间，起到预防便秘和结肠癌的作用。
控制体重
女性对于体重较为