相信每个人都知道一句话,那就是多吃水果身体好,确实在生活中许多水果对人体都有好处,丰富的维生素、天然的果糖、膳食纤维、矿物质等等都是水果中含量最多的有益物质。然而,你只知道吃水果会有好处,却不知道有些人吃水果能吃出病来吧!那么,有哪几种人是不适合吃水果的呢?我们一起来看一下吧
1、胃酸过多的人
有慢性胃炎、胃溃疡的人往往是因为胃酸分泌过多导致的,这类人如果吃一些酸性水果,像橙子、柠檬、山楂、杨梅等水果,反而会加重病情,严重的甚至会导致胃穿孔。所以这类人一定要少吃酸性水果,而消化不良的人则可以多吃一些这样的水果,可以起到帮助消化的作用。
weisuan2、容易腹泻的人
容易腹泻的人往往是胃肠道消化能力不强导致的,腹泻的同时还经常容易消化不良,这类人一定要注意不要吃火龙果、猕猴桃以及西瓜等寒凉的水果。因为它们会刺激患者的胃肠道粘膜,甚至会加快肠道的蠕动速度,加重患者的腹泻症状。
fuxie3、脾胃虚弱的人
脾胃虚寒通常指的是脾和胃的阳气较弱,一般会有食欲不振、腹胀腹痛等不适的症状反应。这类人除了不宜食用生冷、油腻或辛辣刺激的食物外,还应该少吃像西瓜、猕猴桃等寒凉性的水果,避免伤及脾胃或加重脾胃虚弱的不适,要多多防备。
胃xu4、需要减肥的人
一般想要减肥的人都以为只吃水果就好,其实并不完全是的,水果中的糖虽然不会引起肥胖,但是它能够为身体提供热量,不利于瘦身和控制体重。因此,一些热量高的食物减肥的人就不要再多吃了,像是椰子肉、榴莲等高热量水果,它们其中所含有的脂肪和含糖量也是不容小觑的。
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