最近这几天工作很忙，没有时间休息。等到下班回家时都已经是天黑了，最惬意的事情就是能在家喝上自己喜欢的果汁，吹着凉凉的空调，看着自己喜欢的电视了，缓解一天的乏累。我下班回来，去看看我家冰箱里还有什么，就剩下了百香果和火龙果了。于是我萌生了把它们俩做成果汁喝一定很美味，所以我就行动起来了。没想到做完之后真的很好喝。我给家人喝他们说比外面卖的果汁强，没有色素添加剂，天然食材有营养。最重要的是非常好喝，今天就与大家分享我的百香果火龙果果汁，保证让你美美哒！
夏季用百香果泡水喝，有美容抗衰老和排*通便作用，百香果学名西番莲，又称鸡蛋果，其浆状果肉具特殊香味，百香果因具有芒果香蕉，菠萝番石榴等多种水果的香气而闻名。他不仅美味而且营养价值也非常高，它含有丰富的蛋白质，膳食纤维，以及多种维生素，矿物质等。每克百香果中，维C含量约为橙子的两倍，另外百香果还含有丰富的SOD酶，可以帮助我们清除体内自由基增加新细胞，起到增强免疫力，美容养颜，抗衰老的作用。据《新华本草纲要》中记载，百香果还有安神宁心和血的功效，可用于失眠痛经痢疾等症。现代营养学研究证明，百香果中含有丰富的天然活性物质类*酮，可以帮助我们缓解压力，改善情绪低落，从而起到助睡眠的效果。百香果这么好，应该怎么吃呢？市面上的百香果有*色、紫色、紫红色，三种颜色。如果大家喜欢更甜一点的就选*色的，如果喜欢酸的且香味更浓郁的，就选择紫色的。但是无论哪个品种，都可以直接生吃，或加少量糖或蜂蜜来调味榨汁喝，所以大家根据自己的口味来选择。
我们在吃百香果的时候要注意，百香果的籽不要吐掉哦！因为含有丰富的膳食纤维，不仅可以改善肠道环境，还能缓解便秘呢？但是要提醒大家的是，百香果中的籽虽然能吃，但它不好消化，即使嚼碎后食用，也容易刮伤胃壁，所以建议胃溃疡胃发炎等，有胃部疾病的人避免食用。
而且百香果是一种果汁含量丰富的水果，它含有丰富的糖类，维生素和矿物质，还含有比较丰富的水溶性维生素，也被称之为是果胶。在我们平时的生活当中，膳食纤维含量多的食物，对于我们维持体重，促进大便形成，防止便秘，预防结肠癌，以及帮助调节血糖，和血脂都是很有帮助的。但是由于百香果当中，含有的糖分比较高，因而对于糖尿病的病人，我们并不建议为了摄入膳食纤维，而来摄入百香果。因为它同时可以提高血糖，并且由于百香果当中，含有的维生素C含量比较高，对于胃肠道功能不好容易反酸的病人，百香果也是不建议多食用的。
我们了解了百香果之后，我们就一起来做百香果的果汁吧！我自创的非常好喝，做法简单速度快而且易学，是家中常备的饮品，老少皆宜，喝起来果香味浓厚香甜，非常好喝！那还等什么就一起来做吧！
火龙果1个百香果1个柠檬1/2个冰糖30克桂花适量开水适量
1.把冰糖放入焖烧罐里，也可以放入蜂蜜根据自己口味调。
2.将百香果切开，用勺子把果肉放入闷罐里。
3.将火龙果切开两半，火龙果用水果勺勺出球状。
4.切半个柠檬，切成薄片。
5.将火龙果放入焖烧罐内
6.将柠檬也放入焖烧罐内3片就够用
7.在罐内加满开水
8.盖上盖子焖上15分钟，可以自己调整时间。
9.最后撒上桂花完成了，夏天天气热，想喝冰镇的，也可以晾凉后放入冰箱再喝，味道非常不错。
也可以买一些漂亮的杯子，倒入百香果果汁，是不是和外面买的果汁一样了，在家做比外面健康还卫生。
以上是我的百香果火龙果果汁做法的分享，如果喜欢喝欢迎在评论区留言，分享你的做法，和对百香果的了解。我们大家来一起讨论。同时我也会为大家一一解答，最后别忘了点赞收藏分享哦！分享给你的家人和朋友，让他们也能尝到这样的美味。让这个夏天不在炎热，不再说累，去享受我们的美好生活。