美味的火龙果,吃完皮一定留下,用处非 [复制链接]

美味的火龙果，吃完“皮”一定留下，用处非常大

火龙果是一种非常好吃的水果。并且它还拥有很多的营养，对人的身体十分的有好处。不过火龙果的价格相对于其他的水果来说会稍微的贵一点，并且它的果瓤有红色的和白色的，但是我比较倾向于白瓤的。当我对火龙果的了解不是很深的时候，我只知道火龙果对便秘的人十分的有帮助，而且它的口感特别的嫩滑，味道有一点点的甜，还有一点酸酸的。如果再把火龙果切成块状放入酸奶里那个味道就更好了。而且对于便秘的功效也就更大了。后来通过我的了解，我知道了，火龙果里面含有丰富的维生素和花青素。喜欢他的人也就越来越多了，但是我们也都知道火龙果的皮有一点点的厚，比如说一斤的火龙果里边就含有二两的皮。感觉把皮扔了之后特别的可惜，所以我就搜索了一下这个皮有什么作用？了解完之后，才发现火龙果的果皮真的十分的有作用。所以这里小敏就来给大家讲一下火龙果果皮的用途，以后大家就不要把火龙果的皮扔了，可以留着做成其他的美食。

一般我们去超市或者街上去买火龙果的时候，都会挑选一些外表看起来比较通红的火龙果，因为这样的火龙果口感会更好一点，而且也更健康一些。并且火龙果里边的营养成分对人体的机能能够进行一下调解，并且对人的皮肤有很好的滋润效果。而且也有很好的抗衰老功效。其实火龙果里边儿最为有营养的就是它里边所含的花青素。这种花青素对人体十分的有好处。所以说吃完火龙果之后，千万不要把火龙果的皮扔了，我们可以把它二次利用起来。首先我们可以把火龙果皮榨成汁。但是在榨汁的时候要，把外表一层硬硬的，薄的表皮给去掉。顺便在里边放一些糖，然后一起搅拌进行榨汁。还有一种做法就是我们可以把火龙果的果皮切成丝儿，然后用调味品盐、酱油、醋来根据自己的味道进行一下凉拌。很快一道美味的凉拌菜就做好了。

还有一些人有更巧妙的办法，就是把炸好的果皮汁倒进面里，然后和成了火龙果面。颜色特别的好看，呈红色。然后用这样的面来包饺子，或者是做成一些其他的面食。小孩们都特别的喜欢，并且营养还特别的丰富。不过在这里有一点需要提醒一下大家，就是火龙果的果肉里边含有极高的糖分，所以有糖尿病的患者或者是老年人，尽量少吃一些火龙果的果肉，但是火龙果的果皮里含糖的成分极少，，所以说火龙果的果皮是可以食用的。而且也是特别健康的。

火龙果的果皮里面含有大量的纤维。在日常大家可以把它炸成汁，出门的时候可以带上，是一种天然营养成分绝佳的饮料。火龙果是一种凉性的水果。有胃病或者体寒的朋友们尽量少吃一些。吃火龙果的时候还有一些禁忌就是吃了火龙果不能立马喝牛奶，他们两者之间是相克的关系，如果两个同时喝了或者中间隔的时间比较短，这样会对人体有影响还会破坏牛奶的营养成分。

还有就是大家在食用果皮到时候要稍微看一下果皮是不是有坏的地方，有的话就要把不好的地方给去掉，以防对人体有害。所以小米在此教给大家一些方法，就是在使用果皮的时候，一般把果皮外面的一层小皮给直接去掉，这样就可以安心的去使用了。看了这些是不是觉得果皮扔掉非常的可惜。